Skam edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
53. hét
4.35 km
0:31:14 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
4.48 km
31:57 07:08 p/km Normál futás |
1. hét
4.48 km
0:31:57 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
2. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
4.26 km
30:40 07:12 p/km Normál futás |
3. hét
4.26 km
0:30:40 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
4. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 8.74 km | 1:02:37 |
4.48 km |
0:31:57 |
| Összesen | 2 | 8.74 km | 1:02:37 |
4.48 km | 0:31:57 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
81 | 470.93 km | 52:07:15 |
57.35 km |
1:50:33 |
|
Túra
|
6 | 24.12 km | 7:11:28 |
6.47 km |
2:08:12 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:30:00 |
- | 1:30:00 |
| Összesen | 88 | 495.05 km | 60:48:43 |
57.350 km | 2:08:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
