Edzésnapló

27
28
29
30
31
1
10.06 km
1:13:06
07:16 p/km
2
52. hét
3 futás
18.6 km
2:13:38
3
4
5
6
7
8
9
1. hét
10
11
12
13
14
2.69 km
18:23
06:50 p/km
0.31 km
02:15
07:15 p/km
15
16
2. hét
2 futás
3 km
0:20:38
17
18
19
20
21
22
23
3. hét
24
25
0 km
25:04
00:00 p/km
26
27
28
29
5.11 km
35:55
07:02 p/km
30
0 km
26:04
00:00 p/km
4. hét
3 futás
5.11 km
1:27:03
31
1
0 km
27:05
00:00 p/km
2
3
4.85 km
33:07
06:50 p/km
4
0 km
25:03
00:00 p/km
5
6
6.61 km
47:15
07:09 p/km
5. hét
4 futás
11.46 km
2:12:30

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
6 18.17 km

3:00:47

10.06 km

1:13:06

Összesen 6 18.17 km

3:00:47

10.06 km

1:13:06

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
68 363.32 km

45:34:10

20.24 km

1:49:08

Bringázás
1 0 km

0:30:14

0 km

0:30:14

Túra
15 76.29 km

22:33:53

9.08 km

3:06:12

Erősport
17 0 kg

15:46:09

0 kg

2:07:44

Egyéb
1 -

0:51:52

-

0:51:52

Összesen 102 473.36 km

85:16:18

20.240 km

3:06:12