Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Sk_Anita edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Egyéb 25:41 Edzés	27 Futás 9.13 km 58:49 06:27 p/km Normál futás	28 Erősport 0 kg 36:15 Súlyemelés	29 Futás 8.92 km 56:56 06:23 p/km Normál futás	1 Futás 6.21 km 43:11 06:57 p/km Normál futás	2 Futás 11.09 km 1:05:14 05:53 p/km Normál futás	3	9. hét 1 egyéb 0:25:41 4 futás 35.35 km 3:44:10 1 erősport 6.11 km 0:36:15
4 Egyéb 22:21 Edzés	5 Futás 6.95 km 45:21 06:32 p/km Normál futás	6 Egyéb 22:21 Edzés	7 Futás 8.07 km 53:37 06:39 p/km Normál futás	8	9 Futás 13.91 km 1:41:58 07:20 p/km Normál futás	10	10. hét 2 egyéb 0:44:42 3 futás 28.93 km 3:20:56
11 Egyéb 21:33 Edzés	12 Futás 3.05 km 19:46 06:29 p/km Normál futás Futás 5.59 km 37:14 06:40 p/km Normál futás	13 Erősport 0 kg 27:10 Súlyemelés	14 Futás 8.04 km 54:47 06:49 p/km Normál futás	15 Futás 10.04 km 1:03:04 06:17 p/km Normál futás	16 Egyéb 33:24 Edzés	17 Futás 13.46 km 1:29:23 06:38 p/km Normál futás	11. hét 2 egyéb 0:54:57 5 futás 40.18 km 4:24:14 1 erősport 0:27:10
18 Egyéb 38:44 Edzés	19 Futás 9.01 km 1:03:11 07:01 p/km Normál futás	20	21 Futás 8.48 km 54:28 06:25 p/km Normál futás	22 Futás 8.35 km 53:05 06:21 p/km Normál futás	23	24 Futás 21.77 km 2:11:01 06:01 p/km Normál futás	12. hét 1 egyéb 0:38:44 4 futás 47.61 km 5:01:45
25 Egyéb 20:48 Edzés	26 Futás 6.56 km 47:08 07:11 p/km Normál futás	27 Egyéb 21:48 Edzés	28 Futás 7.65 km 51:26 06:43 p/km Normál futás	29	30 Futás 8.95 km 55:47 06:14 p/km Normál futás	31 Úszás 0.1 km 05:34 55:40 p/km Vegyes úszás Úszás 0.17 km 07:45 45:35 p/km Vegyes úszás Egyéb 01:07 Edzés Úszás 0.5 km 20:52 41:44 p/km Vegyes úszás Egyéb 07:41 Edzés	13. hét 4 egyéb 0.78 km 0:51:24 3 futás 23.16 km 2:34:21 3 Úszás 0.77 km 0:34:11

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	157.18 km	17:09:41	21.77 km	2:11:01
Úszás	3	0.77 km	0:34:11	0.5 km	0:20:52
Erősport	1	0 kg	0:27:10	0 kg	0:27:10
Egyéb	9	-	3:09:47	-	0:38:44
Összesen	30	158.73 km	21:20:49	21.77 km	2:11:01

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	72	664.58 km	73:27:53	21.77 km	2:15:09
Úszás	10	4.84 km	5:07:11	1 km	1:07:17
Túra	2	4.5 km	1:02:31	2.87 km	0:43:39
Erősport	6	0 kg	2:51:23	0 kg	0:55:23
Egyéb	25	-	9:54:34	-	0:38:44
Összesen	115	689.37 km	92:23:32	21.770 km	2:15:09

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés