Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Sk_Anita edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 7.52 km 48:41 06:28 p/km Normál futás	31 Egyéb 22:20 Edzés	1 Futás 8.5 km 54:19 06:23 p/km Normál futás	2 Futás 7.43 km 47:36 06:24 p/km Normál futás	3 Futás 6.57 km 41:19 06:17 p/km Normál futás	4	5. hét 4 futás 30.02 km 3:11:55 1 egyéb 0:22:20
5 Egyéb 29:03 Edzés	6 Futás 10.03 km 1:06:12 06:36 p/km Normál futás	7	8 Futás 9.62 km 1:02:52 06:32 p/km Normál futás	9 Futás 7.03 km 48:49 06:57 p/km Normál futás	10	11 Futás 14.42 km 1:35:05 06:36 p/km Normál futás	6. hét 1 egyéb 0:29:03 4 futás 41.1 km 4:32:58
12	13 Úszás 0.55 km 45:23 01:22:31 p/km Vegyes úszás Úszás 0.62 km 1:07:17 01:48:31 p/km Vegyes úszás Úszás 0.75 km 48:24 01:04:32 p/km Vegyes úszás	14 Úszás 0.5 km 22:13 44:26 p/km Vegyes úszás Úszás 0.6 km 25:50 43:03 p/km Vegyes úszás	15 Futás 8.81 km 59:45 06:47 p/km Normál futás	16	17 Futás 5.97 km 38:10 06:24 p/km Normál futás Túra 2.87 km 43:39 15:13 p/km Séta	18 Futás 13.05 km 1:25:40 06:34 p/km Normál futás	7. hét 5 Úszás 3.02 km 3:29:07 3 futás 27.83 km 3:03:35 1 túra 2.87 km 0:43:39
19 Egyéb 21:09 Edzés	20 Futás 9.56 km 1:04:40 06:46 p/km Normál futás	21	22 Futás 8.5 km 54:25 06:24 p/km Normál futás	23 Futás 6.98 km 48:42 06:59 p/km Normál futás	24	25 Futás 14.2 km 1:39:02 06:58 p/km Normál futás	8. hét 1 egyéb 0:21:09 4 futás 39.24 km 4:26:49
26 Egyéb 25:41 Edzés	27 Futás 9.13 km 58:49 06:27 p/km Normál futás	28 Erősport 0 kg 36:15 Súlyemelés	29 Futás 8.92 km 56:56 06:23 p/km Normál futás	1 Futás 6.21 km 43:11 06:57 p/km Normál futás	2 Futás 11.09 km 1:05:14 05:53 p/km Normál futás	3	9. hét 1 egyéb 0:25:41 4 futás 35.35 km 3:44:10 1 erősport 6.11 km 0:36:15

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	148.72 km	16:22:21	14.42 km	1:39:02
Úszás	5	3.02 km	3:29:07	0.75 km	1:07:17
Túra	1	2.87 km	0:43:39	2.87 km	0:43:39
Erősport	1	0 kg	0:36:15	0 kg	0:36:15
Egyéb	3	-	1:15:53	-	0:29:03
Összesen	26	160.72 km	22:27:15	14.42 km	1:39:02

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	79	726.03 km	80:36:52	21.77 km	2:15:09
Úszás	12	8.94 km	7:27:48	2.15 km	1:12:14
Túra	2	4.5 km	1:02:31	2.87 km	0:43:39
Erősport	6	0 kg	2:51:23	0 kg	0:55:23
Egyéb	27	-	11:46:25	-	1:23:46
Összesen	126	797.82 km	103:44:59	42.900 km	2:15:09

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés