HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
|
29
6.34 km
46:10 07:17 p/km Normál futás |
30
|
1
6.6 km
48:06 07:17 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
13.54 km
1:39:17 07:20 p/km Normál futás |
40. hét
26.48 km
3:13:33 |
5
|
6
8.4 km
57:57 06:54 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
10.01 km
1:11:51 07:11 p/km Normál futás |
11
9.03 km
1:05:52 07:18 p/km Normál futás |
41. hét
27.44 km
3:15:40 |
12
|
13
|
14
7.43 km
52:05 07:01 p/km Normál futás |
15
|
16
3.54 km
19:26 05:29 p/km Normál futás
4.38 km
32:05 07:19 p/km Normál futás |
17
|
18
10.01 km
1:10:55 07:05 p/km Normál futás
2.01 km
14:19 07:07 p/km Normál futás |
42. hét
27.37 km
3:08:50 |
19
|
20
8.01 km
57:30 07:11 p/km Normál futás |
21
|
22
7.62 km
48:51 06:25 p/km Normál futás |
23
|
24
8.91 km
59:30 06:41 p/km Normál futás |
25
10.16 km
1:11:39 07:03 p/km Normál futás |
43. hét
34.7 km
3:57:30 |
26
|
27
|
28
8.21 km
55:59 06:49 p/km Normál futás |
29
8.67 km
1:00:31 06:59 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
20.12 km
2:31:15 07:31 p/km Normál futás |
44. hét
37 km
4:27:45 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
16 | 126.53 km | 14:45:53 |
13.54 km |
1:39:17 |
Összesen | 16 | 126.53 km | 14:45:53 |
13.54 km | 1:39:17 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
151 | 1225.28 km | 146:53:46 |
21.17 km |
2:55:36 |
Úszás
|
5 | 1.02 km | 0:52:13 |
0.4 km |
0:16:02 |
Bringázás
|
3 | 11.54 km | 1:12:13 |
4.64 km |
0:27:26 |
Túra
|
1 | 3.63 km | 0:51:08 |
3.63 km |
0:51:08 |
Erősport
|
11 | 0 kg | 3:32:01 |
0 kg |
0:54:00 |
Egyéb
|
67 | - | 29:43:41 |
- | 1:26:04 |
Összesen | 238 | 1317.71 km | 183:05:02 |
21.170 km | 2:55:36 |