SimonZ edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
1.63 km
10:31 06:27 p/km Normál tekerés |
29
|
30
1.63 km
10:31 06:27 p/km Normál tekerés |
1
|
2
1.63 km
10:31 06:27 p/km Normál futás |
3
8 km
51:47 06:28 p/km Normál futás |
48. hét
3.26 km
0:21:02
9.63 km
1:02:18 |
|
4
|
5
3 km
21:01 07:00 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
8 km
59:11 07:24 p/km Normál futás |
49. hét
11 km
1:20:12 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
50. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
51. hét
|
|
25
|
26
7.99 km
2:19:08 17:25 p/km Hegyi túra |
27
5 km
34:32 06:54 p/km Normál futás |
28
|
29
5 km
35:55 07:11 p/km Normál futás |
30
|
31
7.3 km
53:13 07:17 p/km Normál futás |
52. hét
7.99 km
2:19:08
17.3 km
2:03:40 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 37.93 km | 4:26:10 |
8 km |
0:59:11 |
|
Túra
|
1 | 7.99 km | 2:19:08 |
7.99 km |
2:19:08 |
| Összesen | 8 | 45.92 km | 6:45:18 |
8 km | 2:19:08 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
87 | 708.93 km | 80:07:50 |
22.7 km |
3:09:25 |
|
Bringázás
|
166 | 2138.39 km | 119:33:11 |
55.42 km |
3:21:20 |
|
Túra
|
5 | 37.15 km | 10:02:13 |
13.07 km |
3:09:52 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:13:06 |
0 kg |
0:13:06 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:33:02 |
- | 0:18:42 |
| Összesen | 261 | 2884.47 km | 210:29:22 |
55.420 km | 3:21:20 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
