Edzéseim - 2022 - Edzésonline

SimonZ edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Bringázás 11.3 km 36:04 03:12 p/km Normál tekerés Bringázás 11.09 km 34:32 03:07 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 11.31 km 34:48 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 11.12 km 31:09 02:48 p/km Normál tekerés	29	30	1	2 Futás 8 km 55:15 06:54 p/km Normál futás	39. hét 4 bringázás 44.82 km 2:16:33 1 futás 8 km 0:55:15
3 Bringázás 11.37 km 36:30 03:13 p/km Normál tekerés Bringázás 11 km 34:05 03:06 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 11.41 km 35:44 03:08 p/km Normál tekerés Bringázás 11.07 km 31:31 02:51 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 11.38 km 35:26 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 11.07 km 31:49 02:52 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 11.35 km 34:49 03:04 p/km Normál tekerés Túra 3.25 km 40:06 12:20 p/km Séta Bringázás 11.09 km 35:20 03:11 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 11.36 km 35:29 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 10.99 km 32:09 02:56 p/km Normál tekerés	8	9	40. hét 10 bringázás 112.09 km 5:42:52 1 túra 3.25 km 0:40:06
10 Bringázás 11.32 km 36:09 03:12 p/km Normál tekerés Bringázás 11.06 km 35:15 03:11 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 11.34 km 34:59 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 11.08 km 33:42 03:02 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 11.27 km 34:53 03:06 p/km Normál tekerés Bringázás 11.1 km 31:54 02:52 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 11.27 km 35:10 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 11.06 km 37:41 03:24 p/km Normál tekerés Futás 6 km 40:19 06:43 p/km Normál futás	14	15 Futás 6 km 43:16 07:13 p/km Normál futás	16 Túra 5.59 km 1:37:11 17:23 p/km Séta	41. hét 8 bringázás 89.5 km 4:39:43 2 futás 12 km 1:23:35 1 túra 5.59 km 1:37:11
17	18 Futás 6 km 39:38 06:36 p/km Normál futás	19	20	21	22	23 Futás 9 km 1:02:32 06:57 p/km Normál futás	42. hét 2 futás 15 km 1:42:10
24	25	26	27 Futás 9 km 59:13 06:35 p/km Normál futás	28	29	30 Futás 9 km 1:01:49 06:52 p/km Normál futás	43. hét 2 futás 18 km 2:01:02
31	1 Futás 9 km 1:03:03 07:00 p/km Normál futás	2	3 Futás 6 km 38:11 06:22 p/km Normál futás	4	5	6 Futás 10 km 1:09:54 06:59 p/km Normál futás	44. hét 3 futás 25 km 2:51:08

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	53 km	6:02:02	9 km	1:02:32
Bringázás	18	201.59 km	10:22:35	11.41 km	0:37:41
Túra	2	8.84 km	2:17:17	5.59 km	1:37:11
Összesen	27	263.43 km	18:41:54	11.41 km	1:37:11

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	86	846.5 km	95:35:37	53.91 km	8:43:55
Bringázás	178	2217.01 km	115:27:11	58.02 km	4:08:40
Túra	7	33.64 km	9:10:40	13.02 km	3:14:13
Összesen	271	3097.15 km	220:13:28	58.020 km	8:43:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés