Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Sildike edzésnaplója

Edzésnapló

2022 Április

2022 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Egyéb 34:41 Edzés Egyéb 1:58:01 Edzés	26 Futás 10.05 km 59:27 05:55 p/km Normál futás Jóga 15:01 Jógázás	27 Jóga 13:26 Jógázás	28 Jóga 39:00 Jógázás	29	30	1 Futás 55.24 km 6:00:41 06:32 p/km Normál futás	17. hét 2 egyéb 2:32:42 2 futás 65.29 km 7:00:08 3 jóga 1:07:27
2 Futás 5.52 km 37:29 06:47 p/km Normál futás	3 Futás 10.01 km 59:55 05:59 p/km Normál futás Jóga 26:42 Jógázás	4 Egyéb 1:01:30 Edzés	5	6 Futás 12.24 km 1:14:42 06:06 p/km Normál futás	7	8 Futás 14.18 km 1:19:59 05:38 p/km Normál futás	18. hét 4 futás 41.95 km 4:12:05 1 jóga 0:26:42 1 egyéb 1:01:30
9 Bringázás 0 km 50:08 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 35:12 Edzés	10 Futás 12.01 km 1:06:42 05:33 p/km Normál futás	11	12 Futás 11.03 km 1:03:18 05:44 p/km Normál futás	13	14 Futás 12.42 km 1:09:17 05:35 p/km Normál futás	15 Futás 10.17 km 1:07:48 06:40 p/km Normál futás	19. hét 1 bringázás 0:50:08 1 egyéb 0:35:12 4 futás 45.63 km 4:27:05
16	17 Jóga 26:22 Jógázás Futás 10.07 km 54:56 05:27 p/km Normál futás Jóga 21:24 Jógázás	18	19	20 Futás 6.17 km 38:54 06:18 p/km Normál futás	21 Egyéb 05:34 Edzés Jóga 15:37 Jógázás	22 Futás 2.32 km 12:00 05:10 p/km Normál futás Futás 98.76 km 12:55:51 07:51 p/km Normál futás	20. hét 3 jóga 1:03:23 4 futás 117.32 km 14:41:41 1 egyéb 0:05:34
23 Bringázás 0 km 25:11 00:00 p/km Normál tekerés Jóga 17:27 Jógázás	24 Egyéb 12:29 Edzés Jóga 40:41 Jógázás	25 Bringázás 3.26 km 38:40 11:52 p/km Normál tekerés Egyéb 25:05 Edzés	26 Futás 10.15 km 1:04:09 06:19 p/km Normál futás Jóga 17:53 Jógázás	27	28 Futás 10.2 km 57:32 05:38 p/km Normál futás Egyéb 11:17 Edzés	29 Futás 20.27 km 1:59:31 05:54 p/km Normál futás	21. hét 2 bringázás 3.26 km 1:03:51 3 jóga 1:16:01 3 egyéb 0:48:51 3 futás 40.62 km 4:01:12
30 Egyéb 31:46 Edzés	31 Futás 11.01 km 1:00:43 05:31 p/km Normál futás	1 Egyéb 30:04 Edzés Futás 0.18 km 01:26 07:58 p/km Normál futás Futás 5.53 km 34:27 06:14 p/km Normál futás	2 Futás 10.2 km 1:04:27 06:19 p/km Normál futás	3 Futás 9.4 km 53:14 05:40 p/km Normál futás Futás 6.69 km 38:59 05:50 p/km Normál futás Jóga 32:54 Jógázás	4 Egyéb 1:19:53 Edzés	5 Futás 10.5 km 1:06:22 06:19 p/km Normál futás	22. hét 3 egyéb 37.9 km 2:21:43 7 futás 53.51 km 5:19:38 1 jóga 0:32:54

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	311.77 km	34:23:27	98.76 km	12:55:51
Bringázás	3	3.26 km	1:53:59	3.26 km	0:50:08
Jóga	7	-	2:46:06	-	0:40:41
Egyéb	7	-	3:02:53	-	1:01:30
Összesen	34	315.03 km	42:06:25	98.76 km	12:55:51

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	206	3011.83 km	315:18:00	150.98 km	23:59:12
Úszás	1	1.01 km	0:51:40	1.01 km	0:51:40
Bringázás	27	18.76 km	19:46:09	10.99 km	1:34:33
Túra	91	119.04 km	23:46:59	6.77 km	1:12:57
Jóga	73	-	37:20:18	-	1:34:41
Egyéb	128	-	88:20:48	-	3:24:10
Összesen	526	3538.8 km	485:23:54	150.980 km	23:59:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés