Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Sildike edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Egyéb 31:46 Edzés	31 Futás 11.01 km 1:00:43 05:31 p/km Normál futás	1 Egyéb 30:04 Edzés Futás 0.18 km 01:26 07:58 p/km Normál futás Futás 5.53 km 34:27 06:14 p/km Normál futás	2 Futás 10.2 km 1:04:27 06:19 p/km Normál futás	3 Futás 9.4 km 53:14 05:40 p/km Normál futás Futás 6.69 km 38:59 05:50 p/km Normál futás Jóga 32:54 Jógázás	4 Egyéb 1:19:53 Edzés	5 Futás 10.5 km 1:06:22 06:19 p/km Normál futás	22. hét 3 egyéb 37.9 km 2:21:43 7 futás 53.51 km 5:19:38 1 jóga 0:32:54
6 Jóga 27:01 Jógázás	7	8	9 Futás 10.1 km 1:02:42 06:12 p/km Normál futás	10 Bringázás 0 km 1:34:33 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 31:09 Edzés	11 Futás 1.2 km 08:08 06:47 p/km Normál futás	12	23. hét 1 jóga 2.34 km 0:27:01 2 futás 11.3 km 1:10:50 1 bringázás 1:34:33 1 egyéb 0:31:09
13	14 Futás 13.04 km 1:15:37 05:48 p/km Normál futás	15	16	17 Futás 93.25 km 10:49:45 06:58 p/km Normál futás	18	19 Futás 7.29 km 47:46 06:33 p/km Normál futás	24. hét 3 futás 113.58 km 12:53:08
20	21 Futás 12.57 km 1:14:18 05:55 p/km Normál futás	22	23 Futás 17 km 2:02:17 07:12 p/km Normál futás	24 Futás 17.03 km 1:42:19 06:00 p/km Normál futás	25 Futás 20.83 km 2:09:29 06:13 p/km Normál futás	26 Futás 15.67 km 1:38:08 06:16 p/km Normál futás	25. hét 5 futás 83.1 km 8:46:31
27	28 Futás 11.2 km 1:02:10 05:33 p/km Normál futás	29	30 Futás 18 km 1:51:38 06:12 p/km Normál futás	1 Futás 14.79 km 1:29:00 06:01 p/km Hosszú futás	2	3	26. hét 3 futás 43.99 km 4:22:48

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	279.68 km	30:03:12	93.25 km	10:49:45
Bringázás	1	0 km	1:34:33	0 km	1:34:33
Jóga	2	-	0:59:55	-	0:32:54
Egyéb	3	-	2:21:06	-	1:19:53
Összesen	24	319.92 km	34:58:46	93.25 km	10:49:45

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	206	3011.83 km	315:18:00	150.98 km	23:59:12
Úszás	1	1.01 km	0:51:40	1.01 km	0:51:40
Bringázás	27	18.76 km	19:46:09	10.99 km	1:34:33
Túra	91	119.04 km	23:46:59	6.77 km	1:12:57
Jóga	73	-	37:20:18	-	1:34:41
Egyéb	128	-	88:20:48	-	3:24:10
Összesen	526	3538.8 km	485:23:54	150.980 km	23:59:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés