Edzéseim - 2020 - Edzésonline

SerlyVali edzésnaplója

Edzésnapló

2020 március

2020 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Futás 5.97 km 32:34 05:27 p/km Normál futás Futás 5.52 km 29:04 05:16 p/km Normál futás	1 Futás 5.07 km 33:26 06:36 p/km Normál futás Futás 5.13 km 31:58 06:14 p/km Normál futás Futás 3.71 km 25:26 06:51 p/km Normál futás Futás 3.88 km 23:11 05:59 p/km Normál futás	2 Futás 7.22 km 43:59 06:06 p/km Normál futás Futás 7.06 km 42:40 06:03 p/km Normál futás	3	4 Futás 7.79 km 42:02 05:24 p/km Normál futás Futás 7.8 km 40:26 05:11 p/km Normál futás	5 Egyéb 56:26 Edzés	14. hét 10 futás 59.15 km 5:44:46 1 egyéb 4.07 km 0:56:26
6 Futás 0.45 km 03:56 08:44 p/km Normál futás Futás 0.44 km 03:12 07:16 p/km Normál futás Futás 7.61 km 41:49 05:30 p/km Normál futás Futás 7.63 km 41:49 05:29 p/km Normál futás	7 Futás 7.86 km 42:31 05:25 p/km Normál futás Futás 8.01 km 42:13 05:16 p/km Normál futás	8 Futás 5.03 km 30:04 05:59 p/km Normál futás Futás 5.05 km 30:04 05:57 p/km Normál futás Egyéb 3:08:17 Edzés	9 Futás 5.05 km 32:28 06:26 p/km Normál futás Futás 5.06 km 31:05 06:09 p/km Normál futás	10 Futás 0 km 00:00 00:00 p/km Normál futás Futás 0 km 00:00 00:00 p/km Normál futás Túra 22.41 km 5:05:00 13:37 p/km Hegyi túra	11	12 Futás 14.33 km 1:31:06 06:21 p/km Normál futás Futás 14.01 km 1:19:43 05:41 p/km Normál futás Bringázás 21.32 km 1:12:29 03:24 p/km Normál tekerés	15. hét 14 futás 80.53 km 7:50:00 1 egyéb 13.94 km 3:08:17 1 túra 22.41 km 5:05:00 1 bringázás 21.32 km 1:12:29
13	14 Futás 4.04 km 23:25 05:48 p/km Normál futás Futás 4.04 km 21:46 05:23 p/km Normál futás	15 Futás 6.29 km 37:53 06:01 p/km Normál futás Futás 6.32 km 37:53 06:00 p/km Normál futás	16 Futás 6.22 km 36:06 05:48 p/km Normál futás Futás 6.29 km 35:01 05:34 p/km Normál futás Futás 6.29 km 35:01 05:34 p/km Normál futás Futás 8.31 km 44:14 05:19 p/km Normál futás Futás 8.37 km 43:12 05:10 p/km Normál futás Futás 8.37 km 43:12 05:10 p/km Normál futás	17 Túra 17.43 km 3:45:40 12:57 p/km Hegyi túra	18	19	16. hét 10 futás 64.54 km 5:57:43 1 túra 17.43 km 3:45:40
20 Futás 11.94 km 1:07:10 05:38 p/km Normál futás Futás 12.03 km 1:07:04 05:34 p/km Normál futás	21 Futás 20.4 km 2:07:35 06:15 p/km Normál futás Futás 20.34 km 1:59:02 05:51 p/km Normál futás	22	23 Túra 13.8 km 3:02:49 13:15 p/km Séta	24 Futás 14.35 km 1:18:07 05:27 p/km Normál futás Futás 14.06 km 1:14:15 05:17 p/km Normál futás	25 Futás 11.66 km 1:05:40 05:38 p/km Normál futás Futás 11.37 km 1:01:49 05:26 p/km Normál futás	26 Futás 11.35 km 1:06:15 05:50 p/km Normál futás Futás 11.15 km 1:01:26 05:31 p/km Normál futás	17. hét 10 futás 138.65 km 13:08:23 1 túra 13.8 km 3:02:49
27 Futás 5.36 km 34:42 06:28 p/km Normál futás Futás 5 km 29:46 05:57 p/km Normál futás Futás 4.58 km 32:16 07:03 p/km Normál futás Futás 4.4 km 25:26 05:47 p/km Normál futás Egyéb 42:22 Edzés	28 Futás 2.56 km 16:03 06:16 p/km Normál futás Futás 1.96 km 12:38 06:27 p/km Normál futás Futás 2.1 km 14:21 06:50 p/km Normál futás Futás 1.98 km 11:57 06:02 p/km Normál futás Futás 8.39 km 50:52 06:04 p/km Normál futás Futás 8.14 km 45:09 05:33 p/km Normál futás Futás 8.58 km 1:04:06 07:28 p/km Normál futás Futás 8.59 km 56:50 06:37 p/km Normál futás	29	30 Futás 10.24 km 57:19 05:36 p/km Normál futás Futás 10.2 km 53:51 05:17 p/km Normál futás	1	2 Futás 7 km 40:22 05:46 p/km Normál futás Futás 6.92 km 38:39 05:35 p/km Normál futás Futás 13.11 km 1:10:47 05:24 p/km Normál futás Futás 13.03 km 1:08:31 05:16 p/km Normál futás	3 Bringázás 16.22 km 59:56 03:42 p/km Normál tekerés Bringázás 15.98 km 57:41 03:37 p/km Normál tekerés	18. hét 18 futás 122.14 km 12:03:35 1 egyéb 3.01 km 0:42:22 2 bringázás 32.2 km 1:57:37

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	56	413.46 km	40:04:30	20.4 km	2:07:35
Bringázás	1	21.32 km	1:12:29	21.32 km	1:12:29
Túra	3	53.64 km	11:53:29	22.41 km	5:05:00
Egyéb	3	-	4:47:05	-	3:08:17
Összesen	63	509.44 km	57:57:33	22.41 km	5:05:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	332	3903.85 km	437:07:01	110.12 km	14:50:52
Bringázás	36	399.34 km	32:51:14	30.53 km	4:05:34
Túra	5	86.52 km	17:34:02	22.41 km	5:05:00
Egyéb	39	-	32:33:37	-	6:21:17
Összesen	412	4554.64 km	520:05:54	110.120 km	14:50:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés