SerlyVali 10.2 km Futás 2020-04-30-n 18:00-kor

SerlyVali futás

10 km Duna-part, comberősítéssel2020.04.30 Csütörtök, 18:00:45

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:51

Távolság

10.2 km Szint: 28 m

Tempó

05:17 p/km (11.36 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

178

Edzésleírás

1 km laza futás 10 guggolásból felugrás 1 km laza futás 10 kitörés ugrással és lábtatás cserével ez a két combizom erősítő gyakorlat váltogatva

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.