Edzéseim - 2023 - Edzésonline

SerlyVali edzésnaplója

Edzésnapló

2023 október

2023 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 8.59 km 47:43 05:33 p/km Normál futás Egyéb 27:17 Edzés	31 Futás 8.83 km 49:23 05:36 p/km Normál futás	1 Egyéb 24:05 Edzés Futás 10.28 km 56:54 05:32 p/km Normál futás	2	3 Futás 14.37 km 1:39:11 06:54 p/km Normál futás	4 Egyéb 3:59:31 Edzés	5	44. hét 4 futás 42.07 km 4:13:11 3 egyéb 15.96 km 4:50:53
6 Futás 7.27 km 39:54 05:29 p/km Normál futás	7	8 Futás 12.15 km 1:07:38 05:34 p/km Normál futás	9 Futás 8.16 km 42:30 05:13 p/km Normál futás	10	11 Egyéb 47:53 Edzés	12 Futás 10.4 km 54:57 05:17 p/km Normál futás	45. hét 4 futás 37.98 km 3:24:59 1 egyéb 0:47:53
13 Futás 10.13 km 56:11 05:33 p/km Normál futás	14 Futás 7.13 km 37:19 05:14 p/km Normál futás	15 Futás 6.45 km 35:47 05:33 p/km Normál futás	16	17	18 Futás 101.93 km 14:16:14 08:24 p/km Normál futás	19	46. hét 4 futás 125.64 km 16:25:31
20	21	22 Futás 7.85 km 44:30 05:40 p/km Normál futás	23	24 Futás 7.99 km 45:51 05:44 p/km Normál futás Futás 9.89 km 56:54 05:45 p/km Normál futás	25	26 Futás 11.21 km 1:14:39 06:40 p/km Normál futás	47. hét 4 futás 36.94 km 3:41:54
27 Futás 10.16 km 58:30 05:45 p/km Normál futás Futás 1.27 km 07:18 05:45 p/km Normál futás	28 Futás 7.48 km 43:07 05:46 p/km Normál futás	29 Futás 7.83 km 55:50 07:08 p/km Normál futás	30 Futás 8.01 km 46:48 05:51 p/km Normál futás Futás 8.31 km 48:23 05:49 p/km Normál futás	1 Futás 5.05 km 29:21 05:49 p/km Normál futás	2 Futás 8.13 km 51:59 06:24 p/km Normál futás	3 Futás 12.23 km 1:26:37 07:05 p/km Normál futás	48. hét 9 futás 68.47 km 7:07:53

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	268.27 km	30:28:25	101.93 km	14:16:14
Egyéb	3	-	5:11:29	-	3:59:31
Összesen	23	284.23 km	35:39:54	101.93 km	14:16:14

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	263	3277.96 km	337:22:02	101.93 km	14:53:39
Bringázás	5	117.4 km	8:17:03	64.92 km	4:26:58
Túra	8	103.62 km	19:05:04	19.23 km	5:24:36
Téli sport	5	206.11 km	13:38:15	50.15 km	3:09:20
Egyéb	86	-	119:24:08	-	14:13:27
Összesen	367	4350.5 km	497:46:32	101.930 km	14:53:39

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés