Edzéseim - 2024 - Edzésonline

SerlyVali edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 8.1 km 41:51 05:10 p/km Normál futás	3 Futás 18.04 km 1:37:18 05:24 p/km Normál futás	4 Egyéb 33:06 Edzés	5 Egyéb 15:08 Edzés Egyéb 41:58 Edzés	6 Futás 10.41 km 1:01:02 05:52 p/km Normál futás	7 Futás 9.5 km 55:42 05:52 p/km Normál futás	1. hét 4 futás 46.05 km 4:15:53 3 egyéb 1.81 km 1:30:12
8 Futás 10.84 km 59:32 05:30 p/km Normál futás	9 Futás 10.08 km 56:58 05:39 p/km Normál futás	10 Futás 10.42 km 56:12 05:24 p/km Normál futás	11 Futás 14.07 km 1:17:39 05:31 p/km Normál futás	12 Futás 7.62 km 42:03 05:31 p/km Normál futás	13 Futás 5.01 km 31:59 06:23 p/km Normál futás Téli sport 52.55 km 4:02:42 04:37 p/km Síelés Futás 7.5 km 50:21 06:43 p/km Normál futás	14 Téli sport 64.98 km 4:25:45 04:05 p/km Síelés	2. hét 7 futás 65.54 km 6:14:44 2 téli sport 117.53 km 8:28:27
15	16 Futás 10.05 km 50:20 05:00 p/km Normál futás	17 Futás 4.54 km 21:03 04:38 p/km Normál futás Futás 5.24 km 29:55 05:43 p/km Normál futás Futás 4.66 km 24:29 05:15 p/km Normál futás	18 Futás 12.77 km 1:20:49 06:20 p/km Normál futás	19 Futás 7.59 km 43:38 05:45 p/km Normál futás Futás 1.01 km 05:13 05:10 p/km Normál futás Futás 4.67 km 26:05 05:35 p/km Normál futás	20 Futás 9.2 km 53:16 05:47 p/km Normál futás Egyéb 20:04 Edzés	21 Futás 9.79 km 52:35 05:22 p/km Normál futás Egyéb 20:20 Edzés	3. hét 10 futás 69.52 km 6:27:23 2 egyéb 0:40:24
22	23 Futás 17.03 km 1:44:42 06:09 p/km Normál futás	24 Futás 8.02 km 56:55 07:06 p/km Normál futás Futás 6.24 km 47:31 07:37 p/km Normál futás Egyéb 5:10:40 Edzés	25 Egyéb 2:53:36 Edzés Egyéb 1:07:56 Edzés Egyéb 16:14 Edzés	26 Futás 6.1 km 45:53 07:31 p/km Normál futás Egyéb 1:28:19 Edzés Egyéb 1:57:06 Edzés	27 Egyéb 2:26:53 Edzés	28 Futás 11.9 km 1:07:11 05:39 p/km Normál futás	4. hét 5 futás 49.29 km 5:22:12 7 egyéb 51.23 km 15:20:44
29	30	31 Futás 14.67 km 1:20:34 05:30 p/km Normál futás	1 Futás 16.1 km 1:52:31 06:59 p/km Normál futás	2	3	4	5. hét 2 futás 30.77 km 3:13:05

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	27	245.07 km	23:40:46	18.04 km	1:44:42
Téli sport	2	117.53 km	8:28:27	64.98 km	4:25:45
Egyéb	12	-	17:31:20	-	5:10:40
Összesen	41	415.64 km	49:40:33	64.98 km	5:10:40

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	106	1116.08 km	117:35:35	108.22 km	16:08:21
Bringázás	2	56.29 km	3:26:54	29.34 km	1:44:16
Túra	9	67.88 km	17:12:45	15.95 km	3:23:53
Téli sport	2	117.53 km	8:28:27	64.98 km	4:25:45
Egyéb	24	-	38:08:05	-	5:33:53
Összesen	143	1524.03 km	184:51:46	108.220 km	16:08:21

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés