Edzéseim - 2018 - Edzésonline

Selyk55 edzésnaplója

Edzésnapló

2018 október

2018 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 15.026 km 1:33:28 06:13 p/km Normál futás	30 Egyéb 54:22 Edzés Vizisport 6.009 km 46:22 07:43 p/km Kajakozás	31 Futás 10.344 km 1:03:34 06:09 p/km Normál futás	1 Túra 14.999 km 3:20:10 13:21 p/km Hegyi túra	2 Úszás 2.5 km 1:01:18 24:31 p/km Vegyes úszás	3	4 Futás 12.194 km 1:20:23 06:36 p/km Normál futás Vizisport 6.008 km 43:50 07:18 p/km Kajakozás	44. hét 3 futás 37.564 km 3:57:25 1 egyéb 0:54:22 2 vizisport 12.017 km 1:30:12 1 túra 14.999 km 3:20:10 1 Úszás 2.5 km 1:01:18
5 Egyéb 54:15 Edzés Egyéb 1:16:32 Edzés	6	7 Futás 10.257 km 55:56 05:27 p/km Normál futás	8 Futás 12.286 km 1:26:00 07:00 p/km Normál futás	9	10	11 Futás 15.018 km 1:30:58 06:03 p/km Normál futás Futás 3.358 km 1:15:31 22:29 p/km Normál futás	45. hét 2 egyéb 2:10:47 4 futás 40.919 km 5:08:25
12 Futás 10.015 km 57:31 05:45 p/km Normál futás	13	14	15 Futás 11.442 km 1:02:49 05:29 p/km Normál futás	16	17 Futás 12.807 km 1:22:01 06:24 p/km Normál futás	18 Futás 16.391 km 1:28:56 05:26 p/km Normál futás	46. hét 4 futás 50.655 km 4:51:17
19	20 Futás 11.151 km 1:02:55 05:39 p/km Normál futás	21	22	23 Futás 13.007 km 1:32:49 07:08 p/km Normál futás	24	25	47. hét 2 futás 24.158 km 2:35:44
26	27	28	29	30 Futás 10.018 km 59:48 05:58 p/km Normál futás	1	2	48. hét 1 futás 10.018 km 0:59:48

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	137.944 km	14:55:37	16.391 km	1:32:49
Úszás	1	2.5 km	1:01:18	2.5 km	1:01:18
Túra	1	14.999 km	3:20:10	14.999 km	3:20:10
Vizisport	1	6.008 km	0:43:50	6.008 km	0:43:50
Egyéb	2	-	2:10:47	-	1:16:32
Összesen	17	161.451 km	22:11:42	16.391 km	3:20:10

2018. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	78	822.1 km	97:14:15	30.032 km	3:55:26
Úszás	9	14.65 km	6:56:24	2.5 km	1:02:04
Bringázás	13	181.911 km	9:34:31	34.513 km	2:00:09
Túra	1	14.999 km	3:20:10	14.999 km	3:20:10
Vizisport	9	56.883 km	7:08:28	8.053 km	1:01:30
Egyéb	7	-	8:10:12	-	1:22:04
Összesen	117	1090.543 km	132:24:00	34.513 km	3:55:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés