Selyk55 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
10.018 km
59:48 05:58 p/km Normál futás |
1
|
2
|
48. hét
10.018 km
0:59:48 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
49. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
7.705 km
50:28 06:33 p/km Normál futás |
16
|
50. hét
7.705 km
0:50:28 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
51. hét
|
|
24
10.579 km
1:26:04 08:08 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
28
|
29
6.275 km
49:36 07:54 p/km Normál futás |
30
12.034 km
1:59:45 09:57 p/km Normál futás |
52. hét
28.888 km
4:15:25 |
|
31
|
1
8 km
1:05:34 08:12 p/km Normál futás |
2
|
3
13.03 km
1:26:23 06:38 p/km Normál futás |
4
|
5
11.4 km
1:09:00 06:03 p/km Normál futás |
6
10.11 km
1:03:59 06:20 p/km Normál futás |
1. hét
42.54 km
4:44:56 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 36.593 km | 5:05:53 |
12.034 km |
1:59:45 |
| Összesen | 4 | 36.593 km | 5:05:53 |
12.034 km | 1:59:45 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
78 | 822.1 km | 97:14:15 |
30.032 km |
3:55:26 |
|
Úszás
|
9 | 14.65 km | 6:56:24 |
2.5 km |
1:02:04 |
|
Bringázás
|
13 | 181.911 km | 9:34:31 |
34.513 km |
2:00:09 |
|
Túra
|
1 | 14.999 km | 3:20:10 |
14.999 km |
3:20:10 |
|
Vizisport
|
9 | 56.883 km | 7:08:28 |
8.053 km |
1:01:30 |
|
Egyéb
|
7 | - | 8:10:12 |
- | 1:22:04 |
| Összesen | 117 | 1090.543 km | 132:24:00 |
34.513 km | 3:55:26 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
