Edzéseim - 2024 - Edzésonline

SZ.IBOLYA edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 16.99 km 2:07:00 07:28 p/km Normál futás	28 Túra 0.81 km 16:23 20:14 p/km Séta	29 Futás 8.53 km 1:04:14 07:32 p/km Normál futás	30 Futás 4.11 km 33:05 08:03 p/km Normál futás Túra 2.66 km 39:11 14:44 p/km Séta	31	1	35. hét 3 futás 29.63 km 3:44:19 2 túra 3.47 km 0:55:34
2	3 Futás 19.4 km 2:25:03 07:29 p/km Normál futás	4 Futás 4.65 km 31:02 06:40 p/km Normál futás Túra 3.14 km 1:18:30 25:00 p/km Séta Túra 0.74 km 13:57 18:51 p/km Séta	5 Túra 0.57 km 13:36 23:52 p/km Séta	6 Futás 4.5 km 29:30 06:33 p/km Normál futás	7 Túra 5.4 km 2:14:34 24:55 p/km Séta	8 Túra 1.93 km 24:54 12:54 p/km Séta Futás 21.28 km 2:20:16 06:35 p/km Normál futás Túra 1.06 km 10:14 09:39 p/km Séta	36. hét 4 futás 49.83 km 5:45:51 6 túra 12.84 km 4:35:45
9	10 Futás 8.26 km 58:16 07:03 p/km Normál futás Túra 1.57 km 25:23 16:10 p/km Séta Úszás 0.61 km 29:04 47:39 p/km Vegyes úszás Úszás 0.61 km 31:39 51:53 p/km Vegyes úszás Bringázás 1.56 km 25:46 16:31 p/km Normál tekerés	11 Futás 5.43 km 53:30 09:51 p/km Normál futás Bringázás 2.79 km 35:42 12:48 p/km Normál tekerés Úszás 0.51 km 26:45 52:27 p/km Vegyes úszás Úszás 1.04 km 36:55 35:30 p/km Vegyes úszás Úszás 0.11 km 05:25 49:15 p/km Vegyes úszás Úszás 0.51 km 27:42 54:19 p/km Vegyes úszás Bringázás 1.6 km 12:12 07:38 p/km Normál tekerés	12 Túra 0.63 km 09:34 15:11 p/km Séta Túra 0.21 km 03:30 16:40 p/km Séta Úszás 0.65 km 32:51 50:32 p/km Vegyes úszás Úszás 0.3 km 09:18 31:00 p/km Vegyes úszás Túra 0.94 km 14:14 15:09 p/km Séta Úszás 0.52 km 26:04 50:08 p/km Vegyes úszás Túra 1.77 km 21:24 12:05 p/km Séta Bringázás 8.15 km 1:17:36 09:31 p/km Normál tekerés Bringázás 0.91 km 13:43 15:04 p/km Normál tekerés	13 Futás 8.02 km 1:51:20 13:53 p/km Normál futás Bringázás 0.87 km 07:16 08:21 p/km Normál tekerés Úszás 0.6 km 29:34 49:17 p/km Vegyes úszás Bringázás 0.86 km 08:43 10:08 p/km Normál tekerés Bringázás 1.35 km 13:17 09:50 p/km Normál tekerés	14 Futás 10.4 km 1:12:12 06:57 p/km Normál futás Bringázás 1.76 km 13:54 07:54 p/km Normál tekerés Úszás 0.08 km 01:38 20:25 p/km Vegyes úszás Úszás 0.52 km 27:10 52:15 p/km Vegyes úszás Bringázás 1.63 km 16:42 10:15 p/km Normál tekerés Bringázás 1.37 km 18:48 13:43 p/km Normál tekerés	15 Futás 11.82 km 1:45:20 08:55 p/km Normál futás Túra 2.53 km 1:10:36 27:54 p/km Séta Túra 0.3 km 04:53 16:17 p/km Séta Bringázás 2.91 km 33:49 11:37 p/km Normál tekerés Túra 0.86 km 23:33 27:23 p/km Séta	37. hét 5 futás 43.93 km 6:40:38 8 túra 8.81 km 2:53:07 12 Úszás 6.06 km 4:44:05 12 bringázás 25.76 km 4:37:28
16 Túra 0.23 km 03:46 16:23 p/km Séta Bringázás 11.17 km 18:32 01:40 p/km Elektromos bringázás Túra 1 km 15:07 15:07 p/km Séta Vizisport 41.51 km 1:37:48 02:21 p/km Evezés	17	18 Futás 7.99 km 55:03 06:53 p/km Normál futás	19 Futás 0.85 km 05:47 06:48 p/km Normál futás Futás 2.78 km 20:16 07:17 p/km Normál futás	20 Túra 1.7 km 21:18 12:32 p/km Séta	21 Túra 0.35 km 06:08 17:31 p/km Séta	22 Túra 1.47 km 17:23 11:50 p/km Séta Futás 6.7 km 46:46 06:59 p/km Normál futás Túra 0.94 km 10:50 11:31 p/km Séta	38. hét 6 túra 5.69 km 1:14:32 1 bringázás 11.17 km 0:18:32 1 vizisport 41.51 km 1:37:48 4 futás 18.32 km 2:07:52
23 Futás 13.43 km 1:39:59 07:27 p/km Normál futás	24	25	26 Futás 3.26 km 20:10 06:11 p/km Normál futás Futás 13.73 km 1:36:13 07:00 p/km Normál futás	27 Futás 5.8 km 38:27 06:38 p/km Normál futás	28	29	39. hét 4 futás 36.22 km 4:14:49
30 Jóga 21:14 Jógázás Futás 11.67 km 1:14:08 06:21 p/km Normál futás	1 Túra 1.29 km 29:45 23:04 p/km Séta	2	3	4	5 Túra 5.99 km 2:34:48 25:51 p/km Séta	6 Futás 42.66 km 5:23:29 07:35 p/km Normál futás Túra 1.1 km 33:09 30:08 p/km Séta	40. hét 1 jóga 0:21:14 2 futás 54.33 km 6:37:37 3 túra 8.38 km 3:37:42

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	159.97 km	20:03:18	21.28 km	2:25:03
Úszás	12	6.06 km	4:44:05	1.04 km	0:36:55
Bringázás	13	36.93 km	4:56:00	11.17 km	1:17:36
Túra	20	27.34 km	8:43:24	5.4 km	2:14:34
Jóga	1	-	0:21:14	-	0:21:14
Vizisport	1	41.51 km	1:37:48	41.51 km	1:37:48
Összesen	65	271.81 km	40:25:49	41.51 km	2:25:03

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	123	1040.44 km	132:00:13	42.66 km	5:23:29
Úszás	54	34.27 km	20:58:11	10.09 km	1:25:36
Bringázás	28	215.8 km	21:23:25	28.19 km	2:25:42
Túra	168	344.27 km	119:54:25	20.64 km	7:27:07
Jóga	2	-	1:55:58	-	1:34:44
Vizisport	1	41.51 km	1:37:48	41.51 km	1:37:48
Egyéb	15	-	13:11:58	-	1:04:41
Összesen	391	1697.28 km	311:01:58	42.660 km	7:27:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés