SZ.IBOLYA edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
2.01 km
38:48 19:18 p/km Séta |
30
1 km
19:04 19:04 p/km Séta |
31
|
1
1.19 km
14:03 11:48 p/km Séta
1.03 km
12:53 12:30 p/km Séta
3.07 km
1:34:41 30:50 p/km Séta
2.57 km
46:05 17:56 p/km Séta |
2
2.23 km
18:30 08:18 p/km Séta |
3
|
44. hét
13.1 km
4:04:04 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
1.01 km
28:29 28:12 p/km Séta |
9
|
10
0.55 km
11:08 20:15 p/km Séta |
45. hét
1.56 km
0:39:37 |
|
11
|
12
|
13
|
14
4.23 km
2:19:10 32:54 p/km Séta |
15
3.05 km
1:26:16 28:17 p/km Séta |
16
1.02 km
19:26 19:03 p/km Séta |
17
|
46. hét
8.3 km
4:04:52 |
|
18
6.08 km
46:02 07:34 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
3.01 km
1:25:17 28:20 p/km Séta
5.01 km
33:52 06:46 p/km Normál futás |
24
|
47. hét
11.09 km
1:19:54
3.01 km
1:25:17 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 11.09 km | 1:19:54 |
6.08 km |
0:46:02 |
|
Túra
|
11 | 22.96 km | 9:15:58 |
4.23 km |
2:19:10 |
| Összesen | 13 | 34.05 km | 10:35:52 |
6.08 km | 2:19:10 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
123 | 1040.44 km | 132:00:13 |
42.66 km |
5:23:29 |
|
Úszás
|
54 | 34.27 km | 20:58:11 |
10.09 km |
1:25:36 |
|
Bringázás
|
28 | 215.8 km | 21:23:25 |
28.19 km |
2:25:42 |
|
Túra
|
168 | 344.27 km | 119:54:25 |
20.64 km |
7:27:07 |
|
Jóga
|
2 | - | 1:55:58 |
- | 1:34:44 |
|
Vizisport
|
1 | 41.51 km | 1:37:48 |
41.51 km |
1:37:48 |
|
Egyéb
|
15 | - | 13:11:58 |
- | 1:04:41 |
| Összesen | 391 | 1697.28 km | 311:01:58 |
42.660 km | 7:27:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
