SZ.IBOLYA edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
0.98 km
17:44 18:06 p/km Séta |
27
1.43 km
25:29 17:49 p/km Séta |
28
|
29
7.68 km
1:05:33 08:32 p/km Normál futás |
30
2.28 km
59:35 26:08 p/km Séta |
1
0.45 km
08:24 18:40 p/km Séta |
48. hét
5.14 km
1:51:12
7.68 km
1:05:33 |
|
2
|
3
|
4
2.17 km
29:45 13:43 p/km Séta |
5
0.55 km
12:16 22:18 p/km Séta |
6
|
7
|
8
8.8 km
1:04:07 07:17 p/km Normál futás |
49. hét
2.72 km
0:42:01
8.8 km
1:04:07 |
|
9
|
10
|
11
|
12
3.03 km
41:26 13:40 p/km Normál futás |
13
|
14
0.12 km
25:38 03:33:37 p/km Séta |
15
|
50. hét
3.03 km
0:41:26
0.12 km
0:25:38 |
|
16
|
17
|
18
9.26 km
1:04:51 07:00 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
9.26 km
1:04:51 |
|
23
|
24
|
25
1.08 km
10:08 09:23 p/km Séta |
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
1.08 km
0:10:08 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 21.09 km | 2:50:24 |
9.26 km |
1:04:51 |
|
Túra
|
5 | 4.37 km | 1:26:11 |
2.17 km |
0:29:45 |
| Összesen | 8 | 25.46 km | 4:16:35 |
9.26 km | 1:04:51 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
127 | 1069.21 km | 135:56:10 |
42.66 km |
5:23:29 |
|
Úszás
|
54 | 34.27 km | 20:58:11 |
10.09 km |
1:25:36 |
|
Bringázás
|
28 | 215.8 km | 21:23:25 |
28.19 km |
2:25:42 |
|
Túra
|
177 | 354.33 km | 123:24:01 |
20.64 km |
7:27:07 |
|
Jóga
|
2 | - | 1:55:58 |
- | 1:34:44 |
|
Vizisport
|
1 | 41.51 km | 1:37:48 |
41.51 km |
1:37:48 |
|
Egyéb
|
15 | - | 13:11:58 |
- | 1:04:41 |
| Összesen | 404 | 1736.11 km | 318:27:31 |
42.660 km | 7:27:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
