Edzéseim - 2026 - Edzésonline

SZ.IBOLYA edzésnaplója

Edzésnapló

2026 június

2026 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 3.09 km 21:50 07:04 p/km Normál futás Úszás 1.04 km 57:22 55:10 p/km Vegyes úszás Bringázás 2.31 km 37:58 16:26 p/km Normál tekerés	30 Úszás 0.52 km 12:35 24:12 p/km Vegyes úszás Úszás 0.74 km 39:36 53:31 p/km Vegyes úszás Úszás 0.59 km 55:53 01:34:43 p/km Vegyes úszás	1 Futás 7.97 km 1:02:50 07:53 p/km Normál futás Úszás 0.62 km 17:39 28:28 p/km Vegyes úszás Bringázás 7.9 km 1:22:02 10:23 p/km Normál tekerés Úszás 0.98 km 45:38 46:34 p/km Vegyes úszás Úszás 0.78 km 51:52 01:06:30 p/km Vegyes úszás Úszás 0.17 km 10:29 01:01:40 p/km Vegyes úszás Bringázás 5.98 km 34:59 05:51 p/km Normál tekerés Úszás 1.01 km 59:49 59:13 p/km Vegyes úszás Túra 1.19 km 19:40 16:32 p/km Séta	2 Futás 8.26 km 1:15:52 09:11 p/km Normál futás Bringázás 5.18 km 26:54 05:12 p/km Normál tekerés Úszás 0.7 km 31:53 45:33 p/km Vegyes úszás Túra 2.22 km 41:28 18:41 p/km Séta Úszás 0.7 km 29:26 42:03 p/km Vegyes úszás Bringázás 2.77 km 11:20 04:05 p/km Normál tekerés Bringázás 8.51 km 1:16:59 09:03 p/km Normál tekerés	3 Úszás 0.7 km 26:27 37:47 p/km Vegyes úszás Túra 1 km 20:57 20:57 p/km Séta Úszás 0.5 km 20:13 40:26 p/km Vegyes úszás Bringázás 1.35 km 06:13 04:36 p/km Normál tekerés Úszás 0.15 km 15:09 01:41:00 p/km Vegyes úszás Bringázás 1.33 km 06:24 04:49 p/km Normál tekerés Túra 1.63 km 29:58 18:23 p/km Séta	4 Futás 9.55 km 1:14:28 07:48 p/km Normál futás Úszás 0.31 km 15:12 49:02 p/km Vegyes úszás Bringázás 5.27 km 28:54 05:29 p/km Normál tekerés Úszás 1.66 km 1:21:54 49:20 p/km Vegyes úszás Úszás 0.47 km 32:36 01:09:22 p/km Vegyes úszás Bringázás 5.07 km 27:22 05:24 p/km Normál tekerés Bringázás 5.09 km 1:03:22 12:27 p/km Normál tekerés Túra 1.11 km 21:20 19:13 p/km Séta	5 Úszás 1.14 km 35:16 30:56 p/km Vegyes úszás Úszás 1.8 km 58:39 32:35 p/km Vegyes úszás Vizisport 0.6 km 13:40 22:47 p/km Állószörf Vizisport 0.46 km 09:06 19:47 p/km Állószörf Vizisport 0.46 km 09:06 19:47 p/km Állószörf Vizisport 2.08 km 35:23 17:01 p/km Állószörf Vizisport 0.88 km 14:56 16:58 p/km Állószörf Úszás 0.39 km 17:53 45:51 p/km Vegyes úszás Túra 1 km 17:41 17:41 p/km Séta	27. hét 4 futás 28.87 km 3:55:00 20 Úszás 14.97 km 11:55:31 11 bringázás 50.76 km 6:42:27 6 túra 8.15 km 2:31:04 5 vizisport 4.48 km 1:22:11
6 Vizisport 3.87 km 59:12 15:18 p/km Állószörf Úszás 0.4 km 12:35 31:28 p/km Vegyes úszás Vizisport 2.05 km 37:04 18:05 p/km Állószörf Vizisport 1.67 km 33:28 20:02 p/km Állószörf Vizisport 0.91 km 16:25 18:02 p/km Állószörf Úszás 0.33 km 10:17 31:10 p/km Vegyes úszás Úszás 0.96 km 48:11 50:11 p/km Vegyes úszás Bringázás 5.35 km 1:16:25 14:17 p/km Normál tekerés	7 Úszás 0.3 km 15:54 53:00 p/km Vegyes úszás Túra 1.01 km 12:16 12:09 p/km Séta	8	9 Jóga 45:12 Jógázás	10 Túra 2.01 km 36:58 18:23 p/km Séta	11	12 Futás 3.11 km 23:06 07:26 p/km Normál futás Túra 2 km 39:17 19:39 p/km Séta	28. hét 4 vizisport 8.5 km 2:26:09 4 Úszás 1.99 km 1:26:57 1 bringázás 5.35 km 1:16:25 3 túra 5.02 km 1:28:31 1 jóga 0:45:12 1 futás 3.11 km 0:23:06
13 Erősport 0 kg 1:05:39 Súlyemelés Egyéb 1:13:49 Edzés	14 Jóga 33:38 Jógázás Túra 1.75 km 34:46 19:52 p/km Séta	15 Bringázás 10.42 km 1:00:05 05:46 p/km Normál tekerés	16 Jóga 46:13 Jógázás Futás 5.62 km 46:13 08:13 p/km Normál futás Túra 0.76 km 11:27 15:04 p/km Séta	17	18	19	29. hét 1 erősport 1:05:39 1 egyéb 1:13:49 2 jóga 5.62 km 1:19:51 2 túra 2.51 km 0:46:13 1 bringázás 10.42 km 1:00:05 1 futás 5.62 km 0:46:13
20	21	22	23	24	25	26	30. hét
27	28	29	30	31	1	2	31. hét

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	34.51 km	4:42:29	9.55 km	1:15:52
Úszás	20	14.07 km	10:37:02	1.8 km	1:21:54
Bringázás	12	64.22 km	8:20:59	10.42 km	1:22:02
Túra	11	15.68 km	4:45:48	2.22 km	0:41:28
Jóga	3	-	2:05:03	-	0:46:13
Erősport	1	0 kg	1:05:39	0 kg	1:05:39
Vizisport	9	12.98 km	3:48:20	3.87 km	0:59:12
Egyéb	1	-	1:13:49	-	1:13:49
Összesen	62	147.08 km	36:39:09	10.42 km	1:22:02

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	85	541.73 km	67:53:31	32.84 km	4:54:55
Úszás	38	24.78 km	19:32:51	1.8 km	1:21:54
Bringázás	32	216.75 km	31:10:01	30.07 km	2:27:04
Túra	111	185.05 km	60:14:44	11.51 km	5:03:34
Jóga	12	-	11:22:14	-	1:34:13
Erősport	21	0 kg	21:35:58	0 kg	2:32:04
Vizisport	9	12.98 km	3:48:20	3.87 km	0:59:12
Egyéb	37	-	33:35:23	-	1:30:00
Összesen	345	1206.78 km	249:13:02	44.580 km	5:03:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés