SZ.IBOLYA edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
1.23 km
19:36 15:56 p/km Séta
1.29 km
13:42 10:37 p/km Séta |
3
|
4
|
5
1.31 km
25:40 19:36 p/km Séta |
6
27.07 km
2:25:42 05:23 p/km Normál tekerés
1.3 km
04:26 03:25 p/km Normál tekerés |
7
0.59 km
11:22 19:16 p/km Séta |
14. hét
4.42 km
1:10:20
28.37 km
2:30:08 |
|
8
2.49 km
1:37:16 39:04 p/km Séta |
9
|
10
|
11
3.3 km
40:42 12:20 p/km Normál futás |
12
0.63 km
13:29 21:24 p/km Séta
1.2 km
38:47 32:19 p/km Séta
1 km
11:59 11:59 p/km Normál futás |
13
4.84 km
1:12:47 15:02 p/km Normál futás
0.51 km
08:02 15:45 p/km Séta |
14
2.46 km
40:10 16:20 p/km Séta |
15. hét
7.29 km
3:17:44
9.14 km
2:05:28 |
|
15
|
16
8.33 km
56:22 06:46 p/km Normál futás |
17
|
18
10.35 km
1:09:01 06:40 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
1.71 km
22:32 13:11 p/km Séta
21.26 km
2:23:30 06:45 p/km Normál futás
3.28 km
22:59 07:00 p/km Séta |
16. hét
39.94 km
4:28:53
4.99 km
0:45:31 |
|
22
|
23
|
24
|
25
5.79 km
38:09 06:35 p/km Normál futás |
26
|
27
10.09 km
1:25:36 08:29 p/km Vegyes úszás
2.01 km
11:57 05:57 p/km Normál futás
28.19 km
2:13:03 04:43 p/km Normál tekerés
3.23 km
20:34 06:22 p/km Normál tekerés |
28
|
17. hét
7.8 km
0:50:06
10.09 km
1:25:36
31.42 km
2:33:37 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 56.88 km | 7:24:27 |
21.26 km |
2:23:30 |
|
Úszás
|
1 | 10.09 km | 1:25:36 |
10.09 km |
1:25:36 |
|
Bringázás
|
4 | 59.79 km | 5:03:45 |
28.19 km |
2:25:42 |
|
Túra
|
11 | 16.7 km | 5:13:35 |
3.28 km |
1:37:16 |
| Összesen | 24 | 143.46 km | 19:07:23 |
28.19 km | 2:25:42 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
46 | 353.75 km | 45:23:14 |
25.02 km |
3:04:25 |
|
Úszás
|
1 | 10.09 km | 1:25:36 |
10.09 km |
1:25:36 |
|
Bringázás
|
4 | 59.79 km | 5:03:45 |
28.19 km |
2:25:42 |
|
Túra
|
39 | 108.06 km | 31:31:45 |
8.44 km |
2:33:11 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:55:41 |
- | 0:55:41 |
| Összesen | 91 | 531.71 km | 84:20:01 |
28.190 km | 3:04:25 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
