Edzéseim - 2024 - Edzésonline

SZ.IBOLYA edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 10.03 km 1:15:27 07:31 p/km Normál futás	31 Futás 6.12 km 43:47 07:09 p/km Normál futás	1	2 Futás 8.72 km 1:02:27 07:10 p/km Normál futás	3 Túra 8.44 km 2:33:11 18:09 p/km Séta Túra 0.27 km 05:41 21:03 p/km Séta	4 Futás 2.22 km 38:27 17:19 p/km Normál futás	5. hét 4 futás 27.09 km 3:40:08 2 túra 8.71 km 2:38:52
5 Futás 14.11 km 1:40:35 07:08 p/km Normál futás	6 Túra 4.49 km 1:03:43 14:11 p/km Séta	7 Futás 10.1 km 1:16:12 07:33 p/km Normál futás	8	9 Túra 0.92 km 13:12 14:21 p/km Séta	10 Túra 2.08 km 37:42 18:08 p/km Séta Túra 1.72 km 27:45 16:08 p/km Séta	11	6. hét 2 futás 24.21 km 2:56:47 4 túra 9.21 km 2:22:22
12	13	14 Túra 7.44 km 1:50:59 14:55 p/km Séta	15 Túra 4.05 km 1:04:09 15:50 p/km Séta Túra 1.31 km 24:54 19:00 p/km Séta	16	17 Túra 5.37 km 1:18:29 14:37 p/km Séta	18 Túra 3.16 km 1:44:08 32:57 p/km Séta Túra 6.44 km 1:40:09 15:33 p/km Séta	7. hét 6 túra 27.77 km 8:02:48
19	20 Futás 8.01 km 1:03:07 07:53 p/km Normál futás	21	22 Futás 10.36 km 1:23:24 08:03 p/km Normál futás	23	24 Futás 4.76 km 1:51:26 23:25 p/km Normál futás Túra 1.6 km 24:16 15:10 p/km Séta	25 Futás 25.02 km 3:04:25 07:22 p/km Normál futás	8. hét 4 futás 48.15 km 7:22:22 1 túra 1.6 km 0:24:16
26	27	28	29 Futás 10.03 km 1:22:06 08:11 p/km Normál futás	1	2 Futás 10.65 km 1:17:02 07:14 p/km Normál futás	3	9. hét 2 futás 20.68 km 2:39:08

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	93.33 km	13:22:09	25.02 km	3:04:25
Túra	13	47.29 km	13:28:18	8.44 km	2:33:11
Összesen	22	140.62 km	26:50:27	25.02 km	3:04:25

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	59	445.61 km	56:46:07	25.02 km	3:04:25
Úszás	9	14.47 km	4:56:15	10.09 km	1:25:36
Bringázás	8	128 km	11:03:50	28.19 km	2:25:42
Túra	59	165.76 km	51:45:09	20.64 km	7:27:07
Egyéb	5	-	4:25:32	-	1:00:10
Összesen	140	758.74 km	128:56:53	28.190 km	7:27:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés