Edzéseim - 2024 - Edzésonline

SZ.IBOLYA edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29 Futás 10.03 km 1:22:06 08:11 p/km Normál futás	1	2 Futás 10.65 km 1:17:02 07:14 p/km Normál futás	3	9. hét 2 futás 20.68 km 2:39:08
4 Túra 0.41 km 07:36 18:32 p/km Séta	5	6 Túra 2.61 km 56:59 21:50 p/km Séta Futás 7.16 km 49:28 06:55 p/km Normál futás	7	8 Túra 1.62 km 27:04 16:42 p/km Séta	9 Túra 3.05 km 46:04 15:06 p/km Séta	10 Túra 0.32 km 03:30 10:56 p/km Séta Futás 10.1 km 1:10:50 07:01 p/km Normál futás Egyéb 55:41 Edzés	10. hét 5 túra 8.01 km 2:21:13 2 futás 17.26 km 2:00:18 1 egyéb 0.02 km 0:55:41
11	12	13 Futás 10.08 km 1:08:30 06:48 p/km Normál futás	14 Futás 7.58 km 51:54 06:51 p/km Normál futás	15 Futás 0.92 km 06:20 06:53 p/km Normál futás Futás 9.24 km 57:50 06:16 p/km Normál futás Futás 0.45 km 05:42 12:40 p/km Normál futás	16 Túra 3.6 km 59:37 16:34 p/km Séta	17	11. hét 5 futás 28.27 km 3:10:16 1 túra 3.6 km 0:59:37
18 Futás 10.02 km 1:10:22 07:01 p/km Normál futás	19 Futás 2.82 km 37:26 13:16 p/km Normál futás Futás 7.88 km 57:48 07:20 p/km Normál futás	20	21 Futás 7.08 km 47:18 06:41 p/km Normál futás	22 Futás 7.3 km 52:35 07:12 p/km Normál futás	23 Túra 6.45 km 1:29:53 13:56 p/km Séta	24 Túra 5.66 km 2:24:18 25:30 p/km Séta	12. hét 5 futás 35.1 km 4:25:29 2 túra 12.11 km 3:54:11
25 Túra 1.61 km 39:17 24:24 p/km Séta Túra 1.61 km 39:17 24:24 p/km Séta	26	27	28 Futás 10.01 km 1:08:35 06:51 p/km Normál futás	29	30	31	13. hét 2 túra 3.22 km 1:18:34 1 futás 10.01 km 1:08:35

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	101.29 km	12:01:40	10.65 km	1:17:02
Túra	10	26.94 km	8:33:35	6.45 km	2:24:18
Egyéb	1	-	0:55:41	-	0:55:41
Összesen	25	128.25 km	21:30:56	10.65 km	2:24:18

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	46	353.75 km	45:23:14	25.02 km	3:04:25
Úszás	1	10.09 km	1:25:36	10.09 km	1:25:36
Bringázás	4	59.79 km	5:03:45	28.19 km	2:25:42
Túra	43	119.52 km	35:38:54	8.44 km	2:33:11
Egyéb	1	-	0:55:41	-	0:55:41
Összesen	95	543.17 km	88:27:10	28.190 km	3:04:25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés