HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
7.04 km
44:20 06:18 p/km Résztáv |
28
|
29
5.03 km
28:21 05:38 p/km Normál futás |
30
|
1
10.06 km
59:05 05:52 p/km Normál futás |
2
|
17. hét
22.13 km
2:11:46 |
3
|
4
5.02 km
29:48 05:56 p/km Laza futás |
5
|
6
|
7
|
8
12.73 km
1:21:29 06:24 p/km Hosszú futás |
9
|
18. hét
17.75 km
1:51:17 |
10
6.02 km
36:12 06:01 p/km Normál futás |
11
6.05 km
37:31 06:12 p/km Laza futás |
12
|
13
|
14
5.09 km
30:35 06:01 p/km Futógépes futás |
15
|
16
|
19. hét
17.16 km
1:44:18 |
17
|
18
5.16 km
31:23 06:05 p/km Futógépes futás |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
20. hét
5.16 km
0:31:23 |
24
|
25
|
26
6.66 km
42:56 06:27 p/km Laza futás |
27
|
28
8.09 km
50:04 06:11 p/km Laza futás |
29
8.02 km
48:57 06:06 p/km Normál futás |
30
|
21. hét
22.77 km
2:21:57 |
31
|
1
|
2
|
3
|
4
7.01 km
45:19 06:28 p/km Laza futás |
5
|
6
6.26 km
38:23 06:08 p/km Laza futás |
22. hét
13.27 km
1:23:42 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
10 | 72.9 km | 7:28:00 |
12.73 km |
1:21:29 |
Összesen | 10 | 72.9 km | 7:28:00 |
12.73 km | 1:21:29 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
91 | 728.15 km | 79:21:47 |
23 km |
2:36:22 |
Összesen | 91 | 728.15 km | 79:21:47 |
23.000 km | 2:36:22 |