HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
7.01 km
45:19 06:28 p/km Laza futás |
5
|
6
6.26 km
38:23 06:08 p/km Laza futás |
22. hét
13.27 km
1:23:42 |
7
|
8
|
9
|
10
5.37 km
34:28 06:25 p/km Laza futás |
11
|
12
|
13
7.39 km
52:33 07:07 p/km Laza futás |
23. hét
12.76 km
1:27:01 |
14
7.46 km
51:28 06:54 p/km Laza futás |
15
7.36 km
50:54 06:55 p/km Laza futás |
16
6.6 km
41:47 06:20 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
20
6.55 km
42:51 06:33 p/km Laza futás |
24. hét
27.97 km
3:07:00 |
21
6.45 km
40:52 06:20 p/km Laza futás |
22
|
23
6.28 km
41:22 06:35 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
|
25. hét
12.73 km
1:22:14 |
28
10.02 km
1:02:02 06:11 p/km Laza futás |
29
|
30
7.32 km
45:45 06:15 p/km Laza futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
26. hét
17.34 km
1:47:47 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
12 | 84.07 km | 9:07:44 |
10.02 km |
1:02:02 |
Összesen | 12 | 84.07 km | 9:07:44 |
10.02 km | 1:02:02 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
91 | 728.15 km | 79:21:47 |
23 km |
2:36:22 |
Összesen | 91 | 728.15 km | 79:21:47 |
23.000 km | 2:36:22 |