Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Ronika edzésnaplója

Edzésnapló

2023 július

2023 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Bringázás 36.87 km 1:06:13 01:48 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 40.22 km 1:20:07 02:00 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 26.48 km 56:44 02:09 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 31.17 km 1:01:14 01:58 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 40.45 km 1:27:38 02:10 p/km Normál tekerés Túra 3.13 km 46:09 14:45 p/km Séta	5 Futás 6.74 km 40:35 06:01 p/km Normál futás	6	31. hét 5 bringázás 175.19 km 5:51:56 1 túra 3.13 km 0:46:09 1 futás 6.74 km 0:40:35
7 Futás 8.06 km 45:40 05:40 p/km Normál futás	8 Bringázás 28.6 km 56:35 01:59 p/km Normál tekerés	9	10 Bringázás 27.87 km 54:03 01:56 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 37.03 km 1:16:33 02:04 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 4.51 km 22:27 04:59 p/km Normál tekerés Bringázás 2.46 km 17:11 06:59 p/km Normál tekerés Bringázás 6.5 km 31:52 04:54 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 9.56 km 20:10 02:07 p/km Normál tekerés Bringázás 52.26 km 1:35:51 01:50 p/km Normál tekerés	32. hét 1 futás 8.06 km 0:45:40 8 bringázás 168.79 km 6:14:42
14	15 Bringázás 25.28 km 49:49 01:58 p/km Normál tekerés Bringázás 0.82 km 59:09 01:12:08 p/km Normál tekerés	16	17	18 Túra 5.14 km 1:08:21 13:18 p/km Séta	19 Bringázás 19.66 km 39:28 02:00 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 37.11 km 1:24:09 02:16 p/km Normál tekerés	33. hét 4 bringázás 82.87 km 3:52:35 1 túra 5.14 km 1:08:21
21 Futás 6.6 km 40:33 06:09 p/km Normál futás	22 Bringázás 27.84 km 58:49 02:07 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 35.19 km 1:10:48 02:01 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 50.02 km 1:35:21 01:54 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 30.5 km 1:02:57 02:04 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 51 km 1:40:09 01:58 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 45.9 km 1:31:50 02:00 p/km Normál tekerés	34. hét 1 futás 6.6 km 0:40:33 6 bringázás 240.45 km 7:59:54
28	29 Bringázás 27.65 km 1:01:20 02:13 p/km Normál tekerés	30	31 Bringázás 39.06 km 1:16:23 01:57 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 39.08 km 1:23:02 02:07 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 27.64 km 1:01:34 02:14 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 59.93 km 1:59:05 01:59 p/km Normál tekerés	35. hét 5 bringázás 193.36 km 6:41:24

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	21.4 km	2:06:48	8.06 km	0:45:40
Bringázás	24	697.14 km	25:10:37	52.26 km	1:40:09
Túra	2	8.27 km	1:54:30	5.14 km	1:08:21
Összesen	29	726.81 km	29:11:55	52.26 km	1:40:09

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	48	309.04 km	30:07:10	10.75 km	1:06:14
Bringázás	158	4939.99 km	182:04:42	114.47 km	3:20:30
Túra	33	138.46 km	38:35:35	9.87 km	4:24:03
Görkori	3	17.57 km	1:41:12	8.85 km	0:45:35
Egyéb	20	-	18:49:08	-	1:17:50
Összesen	262	5419.87 km	271:17:47	114.470 km	4:24:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés