Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Rini80 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Túra 0.51 km 06:51 13:26 p/km Séta Egyéb 10:19 Edzés Túra 1.02 km 09:03 08:52 p/km Séta	31 Túra 0.52 km 06:15 12:01 p/km Séta Túra 0.7 km 10:01 14:19 p/km Séta	1 Túra 0.52 km 06:56 13:20 p/km Séta Túra 0.46 km 06:53 14:58 p/km Séta	2 Túra 0.49 km 06:10 12:35 p/km Séta Túra 0.5 km 07:05 14:10 p/km Séta	3 Túra 0.48 km 06:16 13:03 p/km Séta Túra 0.5 km 06:20 12:40 p/km Séta	4 Egyéb 55:02 Edzés Jóga 16:17 Jógázás	5 Túra 0.38 km 05:58 15:42 p/km Séta	22. hét 11 túra 6.08 km 1:17:48 2 egyéb 1:05:21 1 jóga 3.05 km 0:16:17
6 Túra 1.56 km 35:38 22:51 p/km Séta Erősport 0 kg 1:00:03 Súlyemelés Jóga 26:01 Jógázás Egyéb 05:00 Edzés	7 Túra 0.57 km 08:49 15:28 p/km Séta Túra 0.46 km 06:58 15:09 p/km Séta	8 Túra 0.45 km 05:30 12:13 p/km Séta	9 Túra 0.51 km 06:29 12:43 p/km Séta	10 Túra 0.54 km 06:51 12:41 p/km Séta	11	12 Túra 1.85 km 29:06 15:44 p/km Séta Úszás 0.53 km 15:10 28:37 p/km Vegyes úszás Túra 0.69 km 12:01 17:25 p/km Séta	23. hét 8 túra 6.63 km 1:51:22 1 erősport 1:00:03 1 jóga 0:26:01 1 egyéb 0:05:00 1 Úszás 0.53 km 0:15:10
13 Túra 0.51 km 06:02 11:50 p/km Séta Túra 0.74 km 10:25 14:05 p/km Séta	14 Túra 0.82 km 12:05 14:44 p/km Séta	15 Túra 3.47 km 1:02:58 18:09 p/km Séta	16 Futás 5.73 km 42:12 07:22 p/km Normál futás Egyéb 05:01 Edzés	17 Futás 1.66 km 12:10 07:20 p/km Normál futás Túra 0.47 km 07:13 15:21 p/km Séta Túra 0.55 km 07:02 12:47 p/km Séta Túra 1.04 km 14:23 13:50 p/km Séta	18	19 Túra 0.9 km 11:58 13:18 p/km Séta Futás 12.17 km 1:49:02 08:58 p/km Normál futás Túra 1 km 13:31 13:31 p/km Séta	24. hét 9 túra 9.5 km 2:25:37 3 futás 19.56 km 2:43:24 1 egyéb 0:05:01
20 Túra 0.46 km 06:18 13:42 p/km Séta Erősport 0 kg 36:33 Súlyemelés Túra 0.5 km 06:17 12:34 p/km Séta	21 Futás 4.48 km 35:29 07:55 p/km Normál futás Túra 0.55 km 07:07 12:56 p/km Séta Túra 0.56 km 06:08 10:57 p/km Séta	22 Futás 4.31 km 34:13 07:56 p/km Normál futás Egyéb 02:17 Edzés Túra 0.49 km 06:54 14:05 p/km Séta Túra 0.5 km 05:35 11:10 p/km Séta Túra 0.31 km 03:40 11:50 p/km Séta Túra 0.49 km 08:38 17:37 p/km Séta	23 Túra 0.49 km 05:52 11:58 p/km Séta Túra 0.5 km 06:27 12:54 p/km Séta	24 Futás 4.26 km 34:13 08:02 p/km Normál futás Túra 0.47 km 06:24 13:37 p/km Séta Túra 0.46 km 06:43 14:36 p/km Séta Futás 4.51 km 33:08 07:21 p/km Normál futás Futás 0.5 km 11:26 22:52 p/km Normál futás	25 Úszás 0.33 km 08:24 25:27 p/km Vegyes úszás Úszás 0.1 km 03:20 33:20 p/km Vegyes úszás Túra 0.5 km 08:44 17:28 p/km Séta Futás 4.33 km 34:19 07:56 p/km Normál futás Futás 1 km 14:17 14:17 p/km Normál futás	26 Futás 3.71 km 29:15 07:53 p/km Normál futás Egyéb 05:03 Edzés Egyéb 15:38 Edzés Erősport 0 kg 24:16 Súlyemelés Egyéb 05:48 Edzés	25. hét 13 túra 6.28 km 1:24:47 2 erősport 1:00:49 8 futás 27.1 km 3:46:20 4 egyéb 0:28:46 2 Úszás 0.43 km 0:11:44
27 Egyéb 10:03 Edzés Túra 0.46 km 06:22 13:50 p/km Séta Túra 0.54 km 05:58 11:03 p/km Séta	28 Egyéb 11:03 Edzés	29 Futás 2 km 31:02 15:31 p/km Normál futás	30	1 Egyéb 15:38 Edzés	2 Jóga 36:00 Jógázás	3 Futás 1 km 15:31 15:31 p/km Normál futás	26. hét 3 egyéb 0:36:44 2 túra 1 km 0:12:20 2 futás 3 km 0:46:33 1 jóga 0:36:00

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	48.66 km	7:00:46	12.17 km	1:49:02
Úszás	3	0.96 km	0:26:54	0.53 km	0:15:10
Túra	39	26.74 km	6:39:44	3.47 km	1:02:58
Jóga	2	-	0:42:18	-	0:26:01
Erősport	3	0 kg	2:00:52	0 kg	1:00:03
Egyéb	9	-	1:54:55	-	0:55:02
Összesen	68	79.41 km	18:45:29	12.17 km	1:49:02

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	122	595.54 km	78:48:38	14.61 km	1:54:01
Úszás	12	7.8 km	3:52:50	1.23 km	0:33:37
Bringázás	24	222.49 km	14:59:37	14.34 km	0:55:30
Túra	442	483.26 km	78:48:09	126.76 km	1:34:31
Jóga	43	-	24:23:36	-	2:01:16
Erősport	14	0 kg	10:17:58	0 kg	2:42:25
Egyéb	88	-	29:51:43	-	4:48:38
Összesen	745	1646.09 km	241:02:31	126.760 km	4:48:38

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés