Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Rini80 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 július

2020 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 5.95 km 43:48 07:22 p/km Normál futás Túra 0.58 km 06:42 11:33 p/km Séta Túra 0.55 km 06:07 11:07 p/km Séta Túra 0.22 km 03:04 13:56 p/km Séta	28 Bringázás 10.01 km 39:37 03:57 p/km Normál tekerés Bringázás 10.04 km 39:13 03:54 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 9.86 km 34:45 03:31 p/km Normál tekerés Bringázás 9.75 km 37:33 03:51 p/km Normál tekerés Bringázás 0.32 km 01:53 05:53 p/km Normál tekerés	30 Túra 0.29 km 03:16 11:16 p/km Séta	31	1 Túra 0.64 km 07:10 11:12 p/km Séta Futás 5.27 km 38:00 07:13 p/km Normál futás Túra 0.88 km 10:37 12:04 p/km Séta Túra 1.28 km 16:02 12:32 p/km Séta Futás 5.82 km 46:18 07:57 p/km Normál futás Túra 1.02 km 14:18 14:01 p/km Séta	2	31. hét 3 futás 17.04 km 2:08:06 8 túra 5.46 km 1:07:16 5 bringázás 39.98 km 2:33:01
3	4	5 Futás 6.33 km 49:03 07:45 p/km Normál futás	6 Futás 5.38 km 41:58 07:48 p/km Normál futás Bringázás 0.38 km 03:08 08:15 p/km Normál tekerés Bringázás 15.39 km 1:40:39 06:32 p/km Normál tekerés Túra 0.55 km 07:27 13:33 p/km Séta	7 Futás 6.06 km 47:00 07:45 p/km Normál futás Bringázás 12.86 km 1:18:04 06:04 p/km Normál tekerés	8 Futás 5.91 km 44:00 07:27 p/km Normál futás	9	32. hét 4 futás 23.68 km 3:02:01 3 bringázás 28.63 km 3:01:51 1 túra 0.55 km 0:07:27
10 Futás 6 km 45:35 07:36 p/km Normál futás Túra 0.59 km 06:42 11:21 p/km Séta Futás 2 km 12:29 06:15 p/km Normál futás Túra 0.57 km 07:41 13:29 p/km Séta	11 Futás 3.55 km 23:59 06:45 p/km Normál futás	12 Futás 0.61 km 03:54 06:24 p/km Normál futás Futás 2.13 km 20:01 09:24 p/km Futóiskola Futás 5.85 km 45:00 07:42 p/km Normál futás Futás 0.56 km 03:43 06:38 p/km Normál futás	13 Túra 0.7 km 08:39 12:21 p/km Séta Futás 6.53 km 52:03 07:58 p/km Normál futás Túra 0.55 km 06:32 11:53 p/km Séta Bringázás 34.17 km 2:05:35 03:41 p/km Normál tekerés	14 Futás 11.8 km 2:36:26 13:15 p/km Terepfutás	15 Futás 8.17 km 1:00:01 07:21 p/km Pulzuskontroll	16 Túra 0.65 km 07:51 12:05 p/km Séta Futás 6.08 km 46:01 07:34 p/km Normál futás Túra 0.63 km 07:52 12:29 p/km Séta	33. hét 11 futás 53.28 km 7:49:12 6 túra 3.69 km 0:45:17 1 bringázás 34.17 km 2:05:35
17 Futás 1.33 km 10:01 07:32 p/km Pulzuskontroll Túra 0.45 km 06:12 13:47 p/km Séta Túra 0.45 km 05:11 11:31 p/km Séta	18 Futás 10 km 1:13:15 07:20 p/km Pulzuskontroll Túra 0.47 km 05:40 12:03 p/km Séta Túra 0.51 km 06:23 12:31 p/km Séta	19 Futás 8.08 km 58:32 07:15 p/km Pulzuskontroll Túra 0.68 km 11:44 17:15 p/km Séta Túra 0.52 km 06:06 11:44 p/km Séta	20	21 Futás 18.07 km 3:02:43 10:07 p/km Normál futás Túra 0.41 km 05:12 12:41 p/km Séta	22 Futás 3.01 km 20:20 06:45 p/km Normál futás	23 Túra 0.67 km 08:03 12:01 p/km Séta Futás 2.39 km 14:47 06:11 p/km Normál futás Futás 5.04 km 33:45 06:42 p/km Normál futás Futás 10.04 km 1:09:49 06:57 p/km Normál futás Túra 0.75 km 11:40 15:33 p/km Séta	34. hét 8 futás 57.96 km 7:43:12 9 túra 4.91 km 1:06:11
24 Futás 3.02 km 22:51 07:34 p/km Normál futás Túra 0.28 km 03:31 12:34 p/km Séta Túra 0.44 km 05:40 12:53 p/km Séta Túra 0.54 km 09:04 16:47 p/km Séta	25 Túra 0.41 km 04:54 11:57 p/km Séta Túra 0.46 km 06:20 13:46 p/km Séta	26 Futás 5.42 km 40:01 07:23 p/km Normál futás Túra 0.45 km 05:03 11:13 p/km Séta Futás 1.64 km 11:19 06:54 p/km Normál futás Túra 0.49 km 04:55 10:02 p/km Séta	27 Futás 6.78 km 47:02 06:56 p/km Normál futás Túra 0.45 km 06:32 14:31 p/km Séta Túra 0.51 km 06:26 12:37 p/km Séta	28 Futás 6.25 km 43:57 07:02 p/km Normál futás	29 Futás 4 km 27:22 06:51 p/km Normál futás Túra 0.47 km 05:45 12:14 p/km Séta Túra 0.56 km 07:13 12:53 p/km Séta	30 Futás 18.1 km 2:56:51 09:46 p/km Normál futás	35. hét 7 futás 45.21 km 6:09:23 11 túra 5.06 km 1:05:23
31 Futás 9.02 km 1:00:50 06:45 p/km Normál futás	1 Futás 1.88 km 13:21 07:06 p/km Normál futás Túra 0.61 km 08:25 13:48 p/km Séta Túra 0.42 km 05:52 13:58 p/km Séta Túra 0.59 km 08:24 14:14 p/km Séta Túra 0.41 km 04:30 10:59 p/km Séta Futás 6.69 km 45:02 06:44 p/km Normál futás	2 Túra 0.5 km 05:48 11:36 p/km Séta Túra 0.53 km 06:02 11:23 p/km Séta	3 Túra 0.44 km 05:17 12:00 p/km Séta Túra 1.05 km 08:37 08:12 p/km Séta	4 Túra 0.5 km 08:02 16:04 p/km Séta Túra 1.03 km 08:58 08:42 p/km Séta Futás 6 km 42:22 07:04 p/km Normál futás	5	6 Futás 11.49 km 1:50:51 09:39 p/km Terepfutás	36. hét 5 futás 35.08 km 4:32:26 10 túra 6.08 km 1:09:55

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	33	200.24 km	27:08:56	18.1 km	3:02:43
Bringázás	4	62.8 km	5:07:26	34.17 km	2:05:35
Túra	31	18.03 km	3:52:25	1.28 km	0:16:02
Összesen	68	281.07 km	36:08:47	34.17 km	3:02:43

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	258	1779.37 km	213:42:17	26.65 km	4:09:34
Úszás	4	1.23 km	0:37:09	0.53 km	0:14:36
Bringázás	22	353.09 km	28:13:16	66.85 km	3:51:33
Túra	312	564 km	42:00:49	164.8 km	3:16:49
Aerobic	2	-	1:32:26	-	0:51:01
Erősport	12	100 kg	9:22:23	100 kg	1:03:58
Egyéb	51	-	12:15:54	-	1:43:42
Összesen	661	2926.22 km 100 kg	307:44:14	164.800 km 100.0 kg	4:09:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés