Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Ricsi554 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 10 km 54:00 05:24 p/km Normál futás	31	1	2 Futás 10.6 km 56:00 05:17 p/km Normál futás	3 Futás 14.06 km 1:20:47 05:45 p/km Normál futás	4	5. hét 3 futás 34.66 km 3:10:47
5 Futás 12 km 1:05:22 05:27 p/km Normál futás	6 Futás 13 km 1:10:29 05:25 p/km Normál futás	7 Futás 15 km 1:24:00 05:36 p/km Normál futás	8 Futás 10 km 53:30 05:21 p/km Normál futás	9	10 Túra 3.63 km 54:49 15:06 p/km Séta Futás 10 km 48:00 04:48 p/km Normál futás	11 Futás 1.1 km 11:48 10:44 p/km Normál futás	6. hét 6 futás 61.1 km 5:33:09 1 túra 3.63 km 0:54:49
12 Futás 10 km 57:00 05:42 p/km Normál futás	13	14 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km Normál futás	15 Futás 10 km 57:00 05:42 p/km Normál futás	16 Futás 8.19 km 50:37 06:11 p/km Normál futás Futás 27.29 km 3:40:44 08:05 p/km Normál futás	17 Túra 7.98 km 1:12:12 09:03 p/km Séta	18 Futás 5.17 km 29:16 05:40 p/km Normál futás	7. hét 6 futás 70.65 km 7:54:37 1 túra 7.98 km 1:12:12
19 Futás 13 km 1:14:00 05:42 p/km Normál futás	20 Futás 10 km 55:00 05:30 p/km Normál futás	21 Futás 10 km 51:53 05:11 p/km Normál futás	22 Futás 10 km 55:00 05:30 p/km Normál futás	23	24 Futás 14.44 km 1:26:56 06:01 p/km Normál futás	25 Futás 10 km 1:10:18 07:02 p/km Normál futás	8. hét 6 futás 67.44 km 6:33:07
26	27	28 Futás 12.85 km 1:25:12 06:38 p/km Normál futás	29	1 Futás 16.51 km 1:42:33 06:13 p/km Normál futás	2 Futás 10.16 km 1:10:15 06:55 p/km Normál futás	3 Futás 10.03 km 1:08:47 06:51 p/km Normál futás	9. hét 4 futás 49.55 km 5:26:47

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	236.7 km	23:42:52	27.29 km	3:40:44
Túra	2	11.61 km	2:07:01	7.98 km	1:12:12
Összesen	23	248.31 km	25:49:53	27.29 km	3:40:44

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	114	1228.93 km	126:18:33	31.44 km	3:40:44
Túra	8	65.07 km	11:16:41	15 km	1:57:26
Összesen	122	1294 km	137:35:14	31.440 km	3:40:44

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés