Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Richard76 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 február

2021 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 0 km 31:32 00:00 p/km Normál futás	2 Túra 1.74 km 18:03 10:22 p/km Séta	3 Futás 0 km 07:53 00:00 p/km Normál futás	4 Futás 10.17 km 52:50 05:12 p/km Normál futás	5	6 Túra 2.64 km 37:26 14:11 p/km Hegyi túra Túra 3.67 km 52:03 14:11 p/km Hegyi túra	7 Futás 0 km 32:25 00:00 p/km Normál futás	9. hét 4 futás 10.17 km 2:04:40 3 túra 8.05 km 1:47:32
8 Futás 0 km 09:21 00:00 p/km Normál futás	9 Túra 1.48 km 15:29 10:28 p/km Séta Túra 1.05 km 07:34 07:12 p/km Séta	10 Futás 0 km 23:12 00:00 p/km Normál futás	11 Futás 15.05 km 1:14:52 04:58 p/km Normál futás	12 Futás 0 km 1:09:41 00:00 p/km Normál futás	13 Túra 23.25 km 2:21:53 06:06 p/km Hegyi túra	14 Futás 10.52 km 52:33 05:00 p/km Normál futás	10. hét 5 futás 25.57 km 3:49:39 3 túra 25.78 km 2:44:56
15 Túra 11.67 km 3:00:31 15:28 p/km Hegyi túra	16 Futás 21.16 km 1:59:50 05:40 p/km Normál futás	17 Futás 0 km 24:16 00:00 p/km Normál futás Futás 0 km 05:30 00:00 p/km Normál futás Futás 0 km 41:05 00:00 p/km Normál futás	18 Futás 21.28 km 2:01:13 05:42 p/km Normál futás	19 Futás 0 km 33:52 00:00 p/km Normál futás	20 Futás 0 km 1:50:42 00:00 p/km Normál futás	21 Futás 0 km 57:21 00:00 p/km Normál futás	11. hét 1 túra 11.67 km 3:00:31 8 futás 42.44 km 8:33:49
22 Túra 0 km 05:45 00:00 p/km Séta	23 Futás 0 km 05:44 00:00 p/km Normál futás	24	25	26	27	28	12. hét 1 túra 0:05:45 1 futás 0:05:44
29	30	31 Túra 4.42 km 58:01 13:08 p/km Séta Túra 3.45 km 46:25 13:27 p/km Séta	1 Túra 1.7 km 25:41 15:06 p/km Séta Futás 15.12 km 34:52 02:18 p/km Normál futás	2 Túra 8.02 km 1:23:56 10:28 p/km Hegyi túra	3 Futás 0 km 11:36 00:00 p/km Normál futás	4 Túra 4.74 km 1:12:50 15:22 p/km Hegyi túra Futás 0 km 07:12 00:00 p/km Normál futás	13. hét 5 túra 22.33 km 4:46:53 3 futás 15.12 km 0:53:40

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	78.18 km	14:33:52	21.28 km	2:01:13
Túra	10	53.37 km	9:23:10	23.25 km	3:00:31
Összesen	28	131.55 km	23:57:02	23.25 km	3:00:31

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	167	1156.949 km	129:09:15	21.65 km	9:37:07
Úszás	132	331.037 km	126:45:35	3.64 km	2:02:06
Bringázás	46	208.05 km	10:58:13	40.11 km	1:51:11
Túra	129	280.28 km	67:48:33	23.25 km	6:32:03
Egyéb	6	-	3:21:33	-	1:03:36
Összesen	480	1977.956 km	338:03:09	40.110 km	9:37:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés