HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
9.31 km
54:47 05:53 p/km Normál futás
13.19 km
58:07 04:24 p/km Normál tekerés
5.46 km
17:15 03:10 p/km Normál tekerés |
1
9.29 km
30:53 03:19 p/km Normál tekerés
19.09 km
1:07:51 03:33 p/km Normál tekerés |
2
5.08 km
27:39 05:27 p/km Normál futás |
3
6.06 km
33:54 05:36 p/km Normál futás |
4
|
5
21.77 km
3:16:59 09:03 p/km Normál futás |
6
7.35 km
1:07:07 09:08 p/km Normál futás |
40. hét
49.57 km
6:20:26
47.03 km
2:54:06 |
7
9.32 km
31:19 03:22 p/km Normál tekerés
8.33 km
24:32 02:57 p/km Normál tekerés
5.5 km
18:18 03:20 p/km Normál tekerés |
8
9.34 km
27:26 02:56 p/km Normál tekerés
15.59 km
51:10 03:17 p/km Normál tekerés |
9
9.23 km
55:32 06:01 p/km Normál futás
9.8 km
58:26 05:58 p/km Normál futás |
10
9.3 km
27:26 02:57 p/km Normál tekerés
8.49 km
25:45 03:02 p/km Normál tekerés
6.15 km
1:03:44 10:22 p/km Normál tekerés
5.49 km
15:36 02:50 p/km Normál tekerés |
11
9.35 km
28:17 03:01 p/km Normál tekerés
9.39 km
26:53 02:52 p/km Normál tekerés
9.04 km
35:46 03:57 p/km Normál tekerés |
12
4.54 km
36:52 08:07 p/km Normál futás |
13
|
41. hét
105.29 km
6:16:12
23.57 km
2:30:50 |
14
9.28 km
27:13 02:56 p/km Normál tekerés
13.89 km
47:28 03:25 p/km Normál tekerés
5.49 km
16:40 03:02 p/km Normál tekerés
8.16 km
44:56 05:30 p/km Normál futás |
15
9.29 km
23:35 02:32 p/km Normál tekerés
9.36 km
27:11 02:54 p/km Normál tekerés |
16
9.23 km
53:51 05:50 p/km Normál futás
9.27 km
56:02 06:03 p/km Normál futás |
17
9.34 km
28:36 03:04 p/km Normál tekerés
8.52 km
24:56 02:56 p/km Normál tekerés 1:16:06 Edzés
5.49 km
17:11 03:08 p/km Normál tekerés |
18
9.29 km
27:34 02:58 p/km Normál tekerés
9.2 km
27:04 02:57 p/km Normál tekerés
5.17 km
32:29 06:17 p/km Normál futás |
19
30.33 km
3:16:05 06:28 p/km Normál futás |
20
5.57 km
2:48:06 30:11 p/km Séta |
42. hét
89.15 km
4:27:28
62.16 km
6:23:23
9.25 km
1:16:06
5.57 km
2:48:06 |
21
10.03 km
59:22 05:55 p/km Normál futás |
22
9.29 km
27:50 03:00 p/km Normál tekerés
14.55 km
53:54 03:42 p/km Normál tekerés
5.06 km
28:40 05:40 p/km Normál futás |
23
|
24
9.36 km
28:26 03:02 p/km Normál tekerés
8.68 km
29:14 03:22 p/km Normál tekerés 1:16:22 Edzés
5.47 km
16:37 03:02 p/km Normál tekerés |
25
|
26
50.84 km
5:32:54 06:33 p/km Normál futás |
27
|
43. hét
65.93 km
7:00:56
47.35 km
2:36:01
9.62 km
1:16:22 |
28
|
29
9.34 km
30:48 03:18 p/km Normál tekerés
8.79 km
28:54 03:17 p/km Normál tekerés |
30
9.36 km
28:43 03:04 p/km Normál tekerés
9.68 km
29:14 03:01 p/km Normál tekerés
5.18 km
27:51 05:23 p/km Normál futás |
31
9.36 km
29:28 03:09 p/km Normál tekerés |
1
15.04 km
1:26:56 05:47 p/km Normál futás |
2
5.04 km
27:22 05:26 p/km Normál futás |
3
8.06 km
52:31 06:31 p/km Normál futás |
44. hét
46.53 km
2:27:07
33.32 km
3:14:40 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
16 | 197.1 km | 21:48:39 |
50.84 km |
5:32:54 |
Bringázás
|
34 | 316.7 km | 17:25:32 |
19.09 km |
1:07:51 |
Túra
|
1 | 5.57 km | 2:48:06 |
5.57 km |
2:48:06 |
Egyéb
|
2 | - | 2:32:28 |
- | 1:16:22 |
Összesen | 53 | 538.24 km | 44:34:45 |
50.84 km | 5:32:54 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
216 | 2034.62 km | 210:01:01 |
50.84 km |
5:32:54 |
Bringázás
|
368 | 3375.67 km | 192:23:39 |
51.66 km |
2:22:29 |
Túra
|
35 | 117.88 km | 37:44:21 |
7.15 km |
2:49:41 |
Lovassport
|
3 | - | 3:56:14 |
- | 1:28:00 |
Egyéb
|
4 | - | 5:32:48 |
- | 3:00:00 |
Összesen | 626 | 5578.8 km | 449:38:03 |
51.660 km | 5:32:54 |