HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
8.01 km
51:56 06:29 p/km Normál futás 08:18 Edzés |
2
8.02 km
51:55 06:28 p/km Normál futás 08:31 Edzés |
3
6.01 km
38:30 06:24 p/km Normál futás 07:39 Edzés 12:32 Edzés |
4
|
5
71.49 km
8:48:25 07:23 p/km Normál futás 22:30 Edzés |
6
4.02 km
53:55 13:25 p/km Séta |
7
10:41 Edzés |
31. hét
93.53 km
11:10:46
0.27 km
1:10:11
4.02 km
0:53:55 |
8
|
9
10:12 Edzés |
10
5 km
1:19:44 15:57 p/km Séta |
11
2.01 km
30:06 14:59 p/km Séta
2.44 km
42:46 17:32 p/km Séta |
12
10.43 km
1:08:08 06:32 p/km Normál futás 06:19 Edzés
1.32 km
19:53 15:04 p/km Séta
3.49 km
1:03:47 18:17 p/km Séta
6.25 km
2:09:47 20:46 p/km Séta |
13
10.2 km
1:08:54 06:45 p/km Normál futás 08:15 Edzés
1.71 km
28:39 16:45 p/km Séta
25.01 km
2:26:24 05:51 p/km Normál tekerés
2.23 km
33:57 15:13 p/km Séta |
14
|
32. hét
0.12 km
0:24:46
24.45 km
7:08:39
20.63 km
2:17:02
25.01 km
2:26:24 |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
33. hét
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
34. hét
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
35. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
6 | 114.16 km | 13:27:48 |
71.49 km |
8:48:25 |
Bringázás
|
1 | 25.01 km | 2:26:24 |
25.01 km |
2:26:24 |
Túra
|
9 | 28.47 km | 8:02:34 |
6.25 km |
2:09:47 |
Egyéb
|
9 | - | 1:34:57 |
- | 0:22:30 |
Összesen | 25 | 168.03 km | 25:31:43 |
71.49 km | 8:48:25 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
163 | 2130.37 km | 240:52:14 |
71.49 km |
8:48:25 |
Bringázás
|
46 | 325.95 km | 33:41:34 |
25.01 km |
2:26:24 |
Túra
|
103 | 460.27 km | 131:30:23 |
7.39 km |
2:19:38 |
Egyéb
|
270 | - | 55:14:00 |
- | 1:38:59 |
Összesen | 582 | 2946.83 km | 461:18:11 |
71.490 km | 8:48:25 |