HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
0.85 km
04:15 05:00 p/km Normál futás
8.96 km
47:36 05:19 p/km Normál futás |
28
7.03 km
35:19 05:01 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
9.79 km
46:31 04:45 p/km Normál futás |
1
|
35. hét
26.63 km
2:13:41 |
2
9.55 km
49:53 05:13 p/km Normál futás |
3
|
4
16.81 km
1:37:28 05:48 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
19.92 km
1:57:49 05:55 p/km Normál futás |
36. hét
46.28 km
4:25:10 |
9
|
10
9.98 km
55:05 05:31 p/km Normál futás |
11
9.97 km
53:55 05:24 p/km Normál futás |
12
|
13
5.81 km
33:37 05:47 p/km Normál futás |
14
|
15
20.99 km
1:58:06 05:38 p/km Normál futás |
37. hét
46.75 km
4:20:43 |
16
|
17
8.66 km
46:23 05:21 p/km Normál futás |
18
9.99 km
58:38 05:52 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
10.09 km
53:48 05:20 p/km Normál futás |
22
|
38. hét
28.74 km
2:38:49 |
23
9.93 km
1:00:31 06:06 p/km Normál futás |
24
9.85 km
58:51 05:58 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
9.65 km
57:36 05:58 p/km Normál futás |
28
9.08 km
2:22:52 15:44 p/km Hegyi túra |
29
22.36 km
2:15:49 06:04 p/km Normál futás |
39. hét
51.79 km
5:12:47
9.08 km
2:22:52 |
30
|
1
9.92 km
54:23 05:29 p/km Normál futás |
2
9.8 km
56:41 05:47 p/km Normál futás |
3
|
4
11.9 km
1:06:05 05:33 p/km Normál futás |
5
|
6
23 km
2:16:33 05:56 p/km Normál futás |
40. hét
54.62 km
5:13:42 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
14 | 173.56 km | 16:37:29 |
22.36 km |
2:15:49 |
Túra
|
1 | 9.08 km | 2:22:52 |
9.08 km |
2:22:52 |
Összesen | 15 | 182.64 km | 19:00:21 |
22.36 km | 2:22:52 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
177 | 1836.44 km | 170:15:41 |
28.14 km |
2:41:08 |
Bringázás
|
12 | 451.3 km | 20:23:12 |
74.15 km |
3:27:10 |
Túra
|
3 | 19.73 km | 5:37:28 |
9.08 km |
2:29:14 |
Összesen | 192 | 2307.47 km | 196:16:21 |
74.150 km | 3:27:10 |