HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
4.83 km
24:44 05:07 p/km Normál futás |
30
7.78 km
45:25 05:50 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
15.06 km
1:11:23 04:44 p/km Normál futás |
4
|
31. hét
27.67 km
2:21:32 |
5
2.78 km
16:00 05:45 p/km Normál futás |
6
16.7 km
1:42:31 06:08 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
9.89 km
1:01:43 06:14 p/km Normál futás |
10
4.9 km
21:30 04:23 p/km Normál futás |
11
15.22 km
1:25:06 05:35 p/km Normál futás |
32. hét
49.49 km
4:46:50 |
12
|
13
11.96 km
1:12:03 06:01 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
9.73 km
50:08 05:09 p/km Normál futás |
17
|
18
68.67 km
3:22:00 02:56 p/km Normál tekerés |
33. hét
21.69 km
2:02:11
68.67 km
3:22:00 |
19
2.28 km
13:10 05:46 p/km Normál futás
9.44 km
51:34 05:28 p/km Normál futás |
20
4.84 km
26:08 05:24 p/km Normál futás |
21
4.89 km
25:05 05:08 p/km Normál futás |
22
|
23
2.53 km
13:42 05:25 p/km Normál futás |
24
9.89 km
51:47 05:14 p/km Normál futás |
25
20.02 km
1:48:46 05:26 p/km Normál futás |
34. hét
53.89 km
4:50:12 |
26
|
27
0.85 km
04:15 05:00 p/km Normál futás
8.96 km
47:36 05:19 p/km Normál futás |
28
7.03 km
35:19 05:01 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
9.79 km
46:31 04:45 p/km Normál futás |
1
|
35. hét
26.63 km
2:13:41 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
19 | 166.76 km | 15:04:17 |
20.02 km |
1:48:46 |
Bringázás
|
1 | 68.67 km | 3:22:00 |
68.67 km |
3:22:00 |
Összesen | 20 | 235.43 km | 18:26:17 |
68.67 km | 3:22:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
177 | 1836.44 km | 170:15:41 |
28.14 km |
2:41:08 |
Bringázás
|
12 | 451.3 km | 20:23:12 |
74.15 km |
3:27:10 |
Túra
|
3 | 19.73 km | 5:37:28 |
9.08 km |
2:29:14 |
Összesen | 192 | 2307.47 km | 196:16:21 |
74.150 km | 3:27:10 |