Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Rampulla81 edzésnaplója

Edzésnapló

2019 június

2019 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 9.72 km 50:21 05:11 p/km Normál futás	2 Futás 15.08 km 1:31:59 06:06 p/km Normál futás	3	4	5 Futás 5.03 km 25:48 05:08 p/km Normál futás	6 Futás 9.52 km 49:54 05:14 p/km Normál futás	7 Futás 9.96 km 48:47 04:54 p/km Normál futás	27. hét 5 futás 49.31 km 4:26:49
8	9 Futás 13.87 km 1:16:36 05:31 p/km Normál futás	10	11 Futás 9.98 km 54:00 05:25 p/km Normál futás	12	13 Futás 20.04 km 1:57:12 05:51 p/km Normál futás	14	28. hét 3 futás 43.89 km 4:07:48
15	16 Futás 8.11 km 43:20 05:21 p/km Normál futás	17 Futás 6.59 km 38:15 05:48 p/km Normál futás	18	19	20	21 Futás 14.93 km 1:26:25 05:47 p/km Normál futás	29. hét 3 futás 29.63 km 2:48:00
22	23 Futás 9.38 km 51:12 05:28 p/km Normál futás	24 Futás 10 km 56:56 05:42 p/km Normál futás	25	26 Futás 10.5 km 1:00:42 05:47 p/km Normál futás	27	28 Futás 15.31 km 1:25:04 05:33 p/km Normál futás	30. hét 4 futás 45.19 km 4:13:54
29 Futás 4.83 km 24:44 05:07 p/km Normál futás	30 Futás 7.78 km 45:25 05:50 p/km Normál futás	31	1	2	3 Futás 15.06 km 1:11:23 04:44 p/km Normál futás	4	31. hét 3 futás 27.67 km 2:21:32

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	180.63 km	16:46:40	20.04 km	1:57:12
Összesen	17	180.63 km	16:46:40	20.04 km	1:57:12

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	177	1836.44 km	170:15:41	28.14 km	2:41:08
Bringázás	12	451.3 km	20:23:12	74.15 km	3:27:10
Túra	3	19.73 km	5:37:28	9.08 km	2:29:14
Összesen	192	2307.47 km	196:16:21	74.150 km	3:27:10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés