Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Pityesz77 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 június

2023 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29 Futás 7.26 km 42:16 05:49 p/km Normál futás	30 Bringázás 209.03 km 11:26:07 03:17 p/km Normál tekerés	1	2	26. hét 1 futás 7.26 km 0:42:16 1 bringázás 209.03 km 11:26:07
3 Futás 7.89 km 46:49 05:56 p/km Normál futás	4	5	6 Futás 7.87 km 46:41 05:56 p/km Normál futás	7	8 Bringázás 21.41 km 52:52 02:28 p/km Normál tekerés Bringázás 22.3 km 1:04:00 02:52 p/km Normál tekerés	9 Futás 7.12 km 42:13 05:56 p/km Normál futás	27. hét 3 futás 22.88 km 2:15:43 2 bringázás 43.71 km 1:56:52
10	11	12	13 Futás 8.72 km 52:08 05:59 p/km Normál futás	14	15	16 Bringázás 21.29 km 51:53 02:26 p/km Normál tekerés Bringázás 21.47 km 52:59 02:28 p/km Normál tekerés	28. hét 1 futás 8.72 km 0:52:08 2 bringázás 42.76 km 1:44:52
17 Bringázás 5.7 km 14:15 02:30 p/km Normál tekerés Futás 7.03 km 42:46 06:05 p/km Normál futás	18	19 Futás 7.22 km 42:16 05:51 p/km Normál futás	20	21	22	23 Futás 7.24 km 43:03 05:57 p/km Normál futás	29. hét 1 bringázás 5.7 km 0:14:15 3 futás 21.49 km 2:08:05
24	25	26	27 Futás 10.07 km 59:04 05:52 p/km Normál futás	28	29 Úszás 0 km 00:00 00:00 p/km Vegyes úszás	30	30. hét 1 futás 10.07 km 0:59:04 1 Úszás 0:00:00
31	1 Futás 8.26 km 48:26 05:52 p/km Normál futás Úszás 0 km 00:00 00:00 p/km Vegyes úszás	2	3 Futás 10.28 km 1:00:56 05:56 p/km Normál futás	4	5	6	31. hét 2 futás 18.54 km 1:49:22 1 Úszás 0:00:00

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	63.16 km	6:15:00	10.07 km	0:59:04
Úszás	1	0 km	0:00:00	0 km	0:00:00
Bringázás	5	92.17 km	3:55:59	22.3 km	1:04:00
Összesen	14	155.33 km	10:10:59	22.3 km	1:04:00

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	114	962.09 km	96:25:39	21.21 km	2:03:20
Úszás	3	0.05 km	0:00:49	0.05 km	0:00:49
Bringázás	39	901.89 km	43:01:31	209.03 km	11:26:07
Összesen	156	1864.03 km	139:27:59	209.030 km	11:26:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés