Pityesz77 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
7.48 km
45:47 06:07 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
7.79 km
47:29 06:06 p/km Normál futás |
5
23.97 km
1:19:26 03:19 p/km Normál tekerés |
6
|
7
7.49 km
46:39 06:14 p/km Normál futás |
14. hét
22.76 km
2:19:55
23.97 km
1:19:26 |
|
8
|
9
|
10
8.64 km
21:39 02:30 p/km Normál tekerés
8.49 km
23:10 02:44 p/km Normál tekerés
7.52 km
46:26 06:10 p/km Normál futás |
11
8.52 km
21:51 02:34 p/km Normál tekerés
8.21 km
21:56 02:40 p/km Normál tekerés |
12
8.56 km
22:07 02:35 p/km Normál tekerés
8.21 km
22:36 02:45 p/km Normál tekerés
5.03 km
31:13 06:12 p/km Normál futás |
13
|
14
7.39 km
46:14 06:15 p/km Normál futás |
15. hét
50.63 km
2:13:19
19.94 km
2:03:53 |
|
15
|
16
10.01 km
1:01:58 06:11 p/km Normál futás |
17
|
18
10.01 km
1:00:50 06:05 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
16. hét
20.02 km
2:02:48 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 62.72 km | 6:26:36 |
10.01 km |
1:01:58 |
|
Bringázás
|
7 | 74.6 km | 3:32:45 |
23.97 km |
1:19:26 |
| Összesen | 15 | 137.32 km | 9:59:21 |
23.97 km | 1:19:26 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
41 | 323.61 km | 33:33:06 |
12.4 km |
1:15:25 |
|
Bringázás
|
8 | 123.95 km | 5:58:19 |
49.35 km |
2:25:34 |
|
Túra
|
1 | 3.01 km | 0:53:07 |
3.01 km |
0:53:07 |
| Összesen | 50 | 450.57 km | 40:24:32 |
49.350 km | 2:25:34 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
