Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Pisti edzésnaplója

Edzésnapló

2020 május

2020 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Bringázás 30 km 59:00 01:58 p/km Állóképesség javítás	3	4	5	6 Bringázás 30.5 km 1:00:00 01:58 p/km Állóképesség javítás	7 Bringázás 46.5 km 1:28:00 01:54 p/km Állóképesség javítás	23. hét 3 bringázás 107 km 3:27:00
8 Vizisport 6 km 27:00 04:30 p/km ERGO	9 Bringázás 36.5 km 1:12:00 01:58 p/km Állóképesség javítás	10 Vizisport 12 km 52:00 04:20 p/km ERGO	11 Vizisport 15.17 km 1:07:00 04:25 p/km ERGO	12 Futás 6.5 km 47:00 07:14 p/km Könnyű futás	13 Vizisport 16 km 1:11:00 04:26 p/km ERGO	14 Bringázás 49 km 1:36:00 01:58 p/km Állóképesség javítás	24. hét 4 vizisport 49.17 km 3:37:00 2 bringázás 85.5 km 2:48:00 1 futás 6.5 km 0:47:00
15	16 Futás 6.21 km 45:00 07:15 p/km Könnyű futás	17 Vizisport 16.5 km 1:08:00 04:07 p/km ERGO	18 Vizisport 15.8 km 1:08:00 04:18 p/km ERGO	19 Futás 6.59 km 47:00 07:08 p/km Könnyű futás	20 Vizisport 16.5 km 1:11:00 04:18 p/km ERGO	21 Vizisport 19.8 km 1:26:00 04:21 p/km ERGO	25. hét 2 futás 12.8 km 1:32:00 4 vizisport 68.6 km 4:53:00
22	23 Futás 7.88 km 56:00 07:06 p/km Normál futás	24 Vizisport 16 km 1:08:00 04:15 p/km ERGO	25 Futás 7.89 km 55:00 06:58 p/km Könnyű futás	26 Vizisport 16 km 1:08:00 04:15 p/km ERGO	27 Futás 8.41 km 58:00 06:54 p/km Könnyű futás	28 Vizisport 16.47 km 1:11:00 04:19 p/km ERGO	26. hét 3 futás 24.18 km 2:49:00 3 vizisport 48.47 km 3:27:00
29	30 Futás 7.62 km 55:00 07:13 p/km Könnyű futás	1 Vizisport 16 km 1:12:00 04:30 p/km ERGO	2	3 Vizisport 15.9 km 1:08:00 04:17 p/km ERGO	4 Futás 8.2 km 58:00 07:04 p/km Könnyű futás	5 Vizisport 16 km 1:09:00 04:19 p/km ERGO	27. hét 2 futás 15.82 km 1:53:00 3 vizisport 47.9 km 3:29:00

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	51.1 km	6:03:00	8.41 km	0:58:00
Bringázás	5	192.5 km	6:15:00	49 km	1:36:00
Vizisport	11	166.24 km	11:57:00	19.8 km	1:26:00
Összesen	23	409.84 km	24:15:00	49 km	1:36:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	136	1400.75 km	164:03:36	27.85 km	4:45:00
Úszás	11	8.475 km	9:50:00	1 km	1:00:00
Bringázás	101	3347.99 km	119:34:00	204 km	10:42:00
Vizisport	46	634.58 km	45:08:00	23.4 km	1:38:00
Egyéb	2	-	1:48:00	-	1:01:00
Összesen	296	5391.795 km	340:23:36	204.000 km	10:42:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés