HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
29 km
59:00 02:02 p/km Állóképesség javítás |
29
24 km
51:00 02:08 p/km Állóképesség javítás |
30
40 km
1:20:00 02:00 p/km Állóképesség javítás |
1
|
2
37 km
1:16:00 02:03 p/km Állóképesség javítás |
3
37 km
1:14:00 02:00 p/km Állóképesség javítás |
18. hét
167 km
5:40:00 |
4
|
5
35 km
1:09:00 01:58 p/km Állóképesség javítás |
6
27 km
52:00 01:56 p/km Állóképesség javítás |
7
40 km
1:22:00 02:03 p/km Állóképesség javítás |
8
|
9
32 km
1:00:00 01:53 p/km Állóképesség javítás |
10
42.5 km
1:23:00 01:57 p/km Állóképesség javítás |
19. hét
176.5 km
5:46:00 |
11
|
12
38 km
1:19:00 02:05 p/km Állóképesség javítás |
13
28 km
56:00 02:00 p/km Állóképesség javítás |
14
39.2 km
1:21:00 02:04 p/km Állóképesség javítás |
15
|
16
34 km
1:03:00 01:51 p/km Állóképesség javítás |
17
44 km
1:28:00 02:00 p/km Állóképesség javítás |
20. hét
183.2 km
6:07:00 |
18
|
19
37 km
1:14:00 02:00 p/km Állóképesség javítás |
20
31 km
1:01:00 01:58 p/km Állóképesség javítás |
21
32 km
1:09:00 02:09 p/km Állóképesség javítás |
22
|
23
32 km
1:07:00 02:06 p/km Állóképesség javítás |
24
44 km
1:28:00 02:00 p/km Állóképesség javítás |
21. hét
176 km
5:59:00 |
25
|
26
38 km
1:14:00 01:57 p/km Állóképesség javítás |
27
25 km
52:00 02:05 p/km Állóképesség javítás |
28
32 km
1:07:00 02:06 p/km Állóképesség javítás |
29
|
30
36 km
1:11:00 01:58 p/km Elektromos bringázás |
31
50 km
1:37:00 01:56 p/km Elektromos bringázás |
22. hét
181 km
6:01:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
22 | 790.7 km | 26:23:00 |
50 km |
1:37:00 |
Összesen | 22 | 790.7 km | 26:23:00 |
50 km | 1:37:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
136 | 1400.75 km | 164:03:36 |
27.85 km |
4:45:00 |
Úszás
|
11 | 8.475 km | 9:50:00 |
1 km |
1:00:00 |
Bringázás
|
101 | 3347.99 km | 119:34:00 |
204 km |
10:42:00 |
Vizisport
|
46 | 634.58 km | 45:08:00 |
23.4 km |
1:38:00 |
Egyéb
|
2 | - | 1:48:00 |
- | 1:01:00 |
Összesen | 296 | 5391.795 km | 340:23:36 |
204.000 km | 10:42:00 |