Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Piro edzésnaplója

Edzésnapló

2023 Április

2023 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 13.04 km 1:18:15 06:00 p/km Normál futás Jóga 44:14 Jógázás	2 Futás 14.02 km 1:24:01 06:00 p/km Normál futás	3	4 Futás 7.11 km 41:37 05:51 p/km Normál futás	5	6 Futás 14.42 km 1:19:38 05:31 p/km Normál futás Bringázás 6.16 km 48:26 07:52 p/km Normál tekerés Futás 1.93 km 10:33 05:28 p/km Normál futás Bringázás 2.44 km 15:37 06:24 p/km Normál tekerés Futás 11.1 km 59:48 05:23 p/km Normál futás	7 Futás 8.22 km 47:31 05:47 p/km Normál futás Bringázás 11.44 km 1:01:30 05:23 p/km Normál tekerés Futás 6.51 km 35:49 05:30 p/km Normál futás	18. hét 8 futás 76.35 km 7:17:12 1 jóga 0:44:14 3 bringázás 20.04 km 2:05:33
8 Futás 8.18 km 48:58 05:59 p/km Normál futás	9 Futás 10.11 km 57:57 05:44 p/km Normál futás	10	11	12	13	14 Egyéb 1:07:22 Edzés	19. hét 2 futás 18.29 km 1:46:55 1 egyéb 1:07:22
15	16	17 Futás 13.11 km 1:16:43 05:51 p/km Normál futás	18 Futás 10.2 km 1:02:48 06:09 p/km Normál futás	19	20	21	20. hét 2 futás 23.31 km 2:19:31
22 Futás 13.12 km 1:21:29 06:13 p/km Normál futás	23 Futás 15.28 km 1:44:14 06:49 p/km Normál futás	24	25 Egyéb 1:07:17 Edzés	26 Futás 17.05 km 1:52:29 06:36 p/km Normál futás	27	28 Futás 11.12 km 1:07:04 06:02 p/km Normál futás	21. hét 4 futás 56.57 km 6:05:16 1 egyéb 1:07:17
29	30	31 Futás 12.04 km 1:06:02 05:29 p/km Normál futás	1 Futás 15.09 km 1:40:25 06:39 p/km Normál futás	2 Futás 4.04 km 22:35 05:35 p/km Normál futás	3	4 Futás 33.02 km 3:17:48 05:59 p/km Normál futás	22. hét 4 futás 64.19 km 6:26:50

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	186.56 km	18:34:56	17.05 km	1:52:29
Bringázás	3	20.04 km	2:05:33	11.44 km	1:01:30
Jóga	1	-	0:44:14	-	0:44:14
Egyéb	2	-	2:14:39	-	1:07:22
Összesen	23	206.6 km	23:39:22	17.05 km	1:52:29

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	179	2092.7 km	212:31:08	42.03 km	4:29:40
Úszás	2	2.05 km	1:03:10	1.12 km	0:32:19
Bringázás	12	395.12 km	20:45:24	202.34 km	9:46:37
Túra	9	70.69 km	18:45:39	17.96 km	3:57:17
Jóga	24	-	16:16:26	-	1:34:49
Erősport	12	0 kg	8:43:15	0 kg	1:14:18
Vizisport	1	17.89 km	3:47:00	17.89 km	3:47:00
Egyéb	5	-	3:23:05	-	1:07:22
Összesen	244	2671.57 km	285:15:07	202.340 km	9:46:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés