Piloerekcio edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
2.55 km
15:10 05:57 p/km Normál futás
2.94 km
15:10 05:10 p/km Normál futás |
29
4 km
23:53 05:58 p/km Normál futás
1.79 km
10:44 06:00 p/km Normál futás |
30
4.66 km
27:59 06:00 p/km Normál futás |
31
3.54 km
22:15 06:17 p/km Laza futás |
1
2.79 km
16:37 05:57 p/km Normál futás
3.5 km
21:03 06:01 p/km Normál futás |
2
|
3
0.83 km
04:42 05:40 p/km Normál futás
14.03 km
1:33:33 06:40 p/km Laza futás |
22. hét
40.63 km
4:11:06 |
|
4
|
5
3 km
17:22 05:47 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
21.2 km
2:12:39 06:15 p/km Hosszú futás |
23. hét
24.2 km
2:30:01 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
24. hét
|
|
18
4.59 km
28:59 06:19 p/km Normál futás |
19
4.55 km
30:44 06:45 p/km Normál futás |
20
4.85 km
32:46 06:45 p/km Laza futás |
21
2.66 km
15:20 05:46 p/km Normál futás |
22
3.63 km
21:09 05:50 p/km Normál futás
4.61 km
25:54 05:37 p/km Tempó futás |
23
19 km
2:00:53 06:22 p/km Hosszú futás |
24
5.45 km
34:18 06:18 p/km Normál futás |
25. hét
49.34 km
5:10:03 |
|
25
|
26
3.58 km
20:01 05:35 p/km Normál futás
4.53 km
26:38 05:53 p/km Normál futás |
27
3.64 km
22:56 06:18 p/km Laza futás |
28
|
29
|
30
8.46 km
1:05:38 07:45 p/km Laza futás |
1
|
26. hét
20.21 km
2:15:13 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 114.9 km | 12:11:12 |
21.2 km |
2:12:39 |
| Összesen | 18 | 114.9 km | 12:11:12 |
21.2 km | 2:12:39 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
236 | 1380.49 km | 145:29:27 |
50.02 km |
6:09:23 |
| Összesen | 236 | 1380.49 km | 145:29:27 |
50.020 km | 6:09:23 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
