Piloerekcio edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
18. hét
|
|
7
|
8
|
9
4.58 km
29:29 06:26 p/km Laza futás |
10
4.56 km
28:23 06:13 p/km Normál futás |
11
2.6 km
14:22 05:32 p/km Normál futás
2.86 km
17:03 05:58 p/km Normál futás |
12
|
13
13.91 km
1:34:07 06:46 p/km Laza futás |
19. hét
28.51 km
3:03:24 |
|
14
|
15
2.98 km
17:00 05:42 p/km Normál futás
5.57 km
35:08 06:18 p/km Normál futás
0.64 km
03:38 05:41 p/km Normál futás |
16
|
17
4.04 km
24:30 06:04 p/km Laza futás |
18
|
19
|
20
|
20. hét
13.23 km
1:20:16 |
|
21
|
22
3.53 km
20:40 05:51 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
26
3.67 km
21:50 05:57 p/km Normál futás |
27
|
21. hét
7.2 km
0:42:30 |
|
28
2.55 km
15:10 05:57 p/km Normál futás
2.94 km
15:10 05:10 p/km Normál futás |
29
4 km
23:53 05:58 p/km Normál futás
1.79 km
10:44 06:00 p/km Normál futás |
30
4.66 km
27:59 06:00 p/km Normál futás |
31
3.54 km
22:15 06:17 p/km Laza futás |
1
2.79 km
16:37 05:57 p/km Normál futás
3.5 km
21:03 06:01 p/km Normál futás |
2
|
3
0.83 km
04:42 05:40 p/km Normál futás
14.03 km
1:33:33 06:40 p/km Laza futás |
22. hét
40.63 km
4:11:06 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 68.42 km | 7:01:21 |
13.91 km |
1:34:07 |
| Összesen | 17 | 68.42 km | 7:01:21 |
13.91 km | 1:34:07 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
236 | 1380.49 km | 145:29:27 |
50.02 km |
6:09:23 |
| Összesen | 236 | 1380.49 km | 145:29:27 |
50.020 km | 6:09:23 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
