HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
2.35 km
30:07 12:49 p/km Séta |
28
|
29
|
1
2.05 km
24:36 12:00 p/km Séta
2.38 km
30:29 12:48 p/km Séta |
2
2.4 km
30:21 12:39 p/km Séta |
3
|
9. hét
9.18 km
1:55:33 |
4
|
5
2.49 km
29:53 12:00 p/km Séta
2.8 km
32:47 11:43 p/km Séta |
6
|
7
2.1 km
26:39 12:41 p/km Séta |
8
4.55 km
54:15 11:55 p/km Séta |
9
5.08 km
1:06:49 13:09 p/km Séta |
10
3.5 km
42:07 12:02 p/km Séta |
10. hét
20.52 km
4:12:30 |
11
|
12
32.49 km
45:12 01:23 p/km Görgőzés |
13
|
14
5.3 km
1:03:03 11:54 p/km Séta |
15
30.16 km
1:11:28 02:22 p/km Normál tekerés
2.02 km
23:53 11:49 p/km Séta |
16
2.71 km
33:43 12:26 p/km Séta |
17
26.98 km
1:04:24 02:23 p/km Normál tekerés |
11. hét
89.63 km
3:01:04
10.03 km
2:00:39 |
18
|
19
36.38 km
1:22:41 02:16 p/km Normál tekerés |
20
|
21
4.2 km
50:49 12:06 p/km Séta |
22
|
23
35.94 km
1:19:03 02:12 p/km Normál tekerés |
24
|
12. hét
72.32 km
2:41:44
4.2 km
0:50:49 |
25
|
26
3.6 km
43:44 12:09 p/km Séta |
27
3.3 km
38:49 11:46 p/km Séta |
28
2.59 km
30:33 11:48 p/km Séta |
29
4.18 km
53:34 12:49 p/km Séta |
30
50.35 km
1:58:32 02:21 p/km Normál tekerés |
31
2.1 km
25:30 12:09 p/km Séta |
13. hét
15.77 km
3:12:10
50.35 km
1:58:32 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
6 | 212.3 km | 7:41:20 |
50.35 km |
1:58:32 |
Túra
|
18 | 57.35 km | 11:41:34 |
5.3 km |
1:06:49 |
Összesen | 24 | 269.65 km | 19:22:54 |
50.35 km | 1:58:32 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
42 | 1493.84 km | 47:21:14 |
65.53 km |
2:23:56 |
Túra
|
54 | 174.31 km | 35:26:41 |
5.75 km |
1:18:23 |
Egyéb
|
1 | - | 5:43:40 |
- | 5:43:40 |
Összesen | 97 | 1683.89 km | 88:31:35 |
65.530 km | 5:43:40 |