| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
42.62 km
1:33:38 02:12 p/km Normál tekerés
42.62 km
1:33:38 02:12 p/km Normál tekerés |
28
22.68 km
51:01 02:15 p/km Normál tekerés |
29
|
30
|
1
28.74 km
1:47:32 03:44 p/km Normál tekerés
29.46 km
1:32:47 03:09 p/km Normál tekerés
29.46 km
1:32:47 03:09 p/km Normál tekerés
29.46 km
1:32:47 03:09 p/km Normál tekerés
3 km
39:31 13:10 p/km Séta |
2
|
3
33.68 km
1:16:56 02:17 p/km Normál tekerés |
18. hét
258.72 km
11:41:06
3 km
0:39:31 |
|
4
3.08 km
38:54 12:38 p/km Séta |
5
|
6
5 km
55:32 11:06 p/km Séta
5 km
55:32 11:06 p/km Séta |
7
|
8
|
9
|
10
|
19. hét
13.08 km
2:29:58 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
20. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
21. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
22. hét
|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
5 | 150.8 km | 7:42:49 |
33.68 km |
1:47:32 |
|
Túra
|
4 | 16.08 km | 3:09:29 |
5 km |
0:55:32 |
| Összesen | 9 | 166.88 km | 10:52:18 |
33.68 km | 1:47:32 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
65 | 1751.53 km | 57:16:29 |
45.08 km |
1:47:32 |
|
Túra
|
39 | 130.71 km | 29:48:58 |
25.05 km |
7:19:35 |
| Összesen | 104 | 1882.24 km | 87:05:27 |
45.080 km | 7:19:35 |