Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Phoenixoss edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Bringázás 6.03 km 20:44 03:26 p/km Normál tekerés Futás 6.06 km 35:26 05:51 p/km Normál futás	28 Futás 8.06 km 47:04 05:50 p/km Normál futás	29	1 Futás 8.18 km 49:11 06:01 p/km Normál futás	2	3 Futás 13.12 km 1:22:02 06:15 p/km Normál futás	9. hét 1 bringázás 6.03 km 0:20:44 4 futás 35.42 km 3:33:43
4 Futás 6.76 km 41:16 06:06 p/km Normál futás	5	6 Túra 7.68 km 1:24:43 11:02 p/km Séta Futás 9.22 km 54:47 05:57 p/km Normál futás	7	8 Futás 6.05 km 36:23 06:01 p/km Normál futás	9	10 Futás 13.27 km 1:20:20 06:03 p/km Normál futás	10. hét 4 futás 35.3 km 3:32:46 1 túra 7.68 km 1:24:43
11 Futás 7.05 km 44:23 06:18 p/km Normál futás	12	13 Bringázás 7.62 km 30:44 04:02 p/km Normál tekerés Túra 13.19 km 2:10:42 09:55 p/km Séta	14	15 Futás 7.23 km 42:36 05:54 p/km Normál futás	16	17 Futás 13.22 km 1:22:30 06:14 p/km Normál futás Túra 2.31 km 1:02:40 27:08 p/km Séta	11. hét 3 futás 27.5 km 2:49:29 1 bringázás 7.62 km 0:30:44 2 túra 15.5 km 3:13:22
18 Futás 8.18 km 47:18 05:47 p/km Normál futás	19 Túra 12.05 km 1:56:31 09:40 p/km Hegyi túra	20	21	22 Futás 8.14 km 46:45 05:45 p/km Normál futás	23 Bringázás 7.83 km 31:36 04:02 p/km Normál tekerés	24 Futás 16.06 km 1:36:55 06:02 p/km Normál futás	12. hét 3 futás 32.38 km 3:10:58 1 túra 12.05 km 1:56:31 1 bringázás 7.83 km 0:31:36
25 Bringázás 8.75 km 35:26 04:03 p/km Normál tekerés Futás 8.19 km 46:13 05:39 p/km Normál futás	26	27 Futás 7.08 km 41:47 05:54 p/km Normál futás	28	29 Túra 18.04 km 2:51:19 09:30 p/km Hegyi túra Bringázás 5.54 km 31:36 05:42 p/km Normál tekerés	30 Futás 4.96 km 26:37 05:22 p/km Normál futás	31 Futás 10.2 km 1:01:30 06:02 p/km Normál futás	13. hét 2 bringázás 14.29 km 1:07:02 4 futás 30.43 km 2:56:07 1 túra 18.04 km 2:51:19

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	146.91 km	14:40:33	16.06 km	1:36:55
Bringázás	4	29.74 km	2:09:22	8.75 km	0:35:26
Túra	5	53.27 km	9:25:55	18.04 km	2:51:19
Összesen	25	229.92 km	26:15:50	18.04 km	2:51:19

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	54	470.65 km	46:51:14	21.38 km	2:07:42
Bringázás	5	35.77 km	2:30:06	8.75 km	0:35:26
Túra	12	184.12 km	31:43:30	25.49 km	4:35:28
Egyéb	1	-	0:02:39	-	0:02:39
Összesen	72	690.54 km	81:07:29	25.490 km	4:35:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés