Phoenixoss edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
56:46 Jógázás
5.18 km
33:17 06:26 p/km Normál futás |
30
30:05 Jógázás |
1
1:00:01 Jógázás
6.55 km
40:50 06:14 p/km Normál futás |
2
48:23 Jógázás
6.1 km
1:03:44 10:27 p/km Séta |
3
23:04 Jógázás |
4
6.56 km
41:09 06:16 p/km Normál futás |
5
30:12 Jógázás
11.05 km
1:11:29 06:28 p/km Normál futás |
27. hét
13.66 km
4:08:31
29.34 km
3:06:45
6.1 km
1:03:44 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
28. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
29. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
30. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 24.16 km | 2:33:28 |
11.05 km |
1:11:29 |
|
Túra
|
1 | 6.1 km | 1:03:44 |
6.1 km |
1:03:44 |
|
Jóga
|
4 | - | 2:41:40 |
- | 1:00:01 |
| Összesen | 8 | 43.92 km | 6:18:52 |
12.01 km | 1:11:29 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
109 | 1048.26 km | 109:41:19 |
25.05 km |
2:50:05 |
|
Bringázás
|
12 | 29.81 km | 3:19:57 |
3.64 km |
0:40:23 |
|
Túra
|
45 | 489.47 km | 94:19:22 |
28.39 km |
5:29:22 |
|
Jóga
|
139 | - | 78:34:55 |
- | 1:41:59 |
|
Egyéb
|
29 | - | 16:26:13 |
- | 1:53:49 |
| Összesen | 334 | 1815.72 km | 302:21:46 |
52.090 km | 5:29:22 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
