Phoenixoss edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
10.05 km
1:01:22 06:06 p/km Normál futás |
1
6.14 km
1:02:42 10:13 p/km Séta |
2
7.14 km
45:56 06:26 p/km Normál futás
14.89 km
2:33:19 10:18 p/km Séta |
3
7.55 km
1:19:48 10:34 p/km Séta |
4
|
5
|
6
|
14. hét
17.19 km
1:47:18
28.58 km
4:55:49 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
15. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
16. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
17. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 7.14 km | 0:45:56 |
7.14 km |
0:45:56 |
|
Túra
|
3 | 28.58 km | 4:55:49 |
14.89 km |
2:33:19 |
| Összesen | 4 | 35.72 km | 5:41:45 |
14.89 km | 2:33:19 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
49 | 328.96 km | 34:17:25 |
11.23 km |
1:10:58 |
|
Bringázás
|
3 | 8.17 km | 0:48:26 |
3.13 km |
0:20:05 |
|
Túra
|
29 | 130.55 km | 27:22:57 |
24.82 km |
4:30:52 |
| Összesen | 81 | 467.68 km | 62:28:48 |
24.820 km | 4:30:52 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
