Edzésnapló

1
2
3

2:00:00
4

2:30:00
5
6
7
18. hét
2 golf
4:30:00
8
9
10
11
12
13

2:00:00
14

4:30:00
19. hét
2 golf
6:30:00
15

5:00:00
16

2:00:00
17

3:30:00
18

4:00:00
19

5:00:00
20
verseny Verseny

8:00:00
21
verseny Verseny

6:40:00
20. hét
6 golf
32:10:00
1 egyéb
2:00:00
22

3:30:00
23

1:15:00
24

2:00:00
25

5:40:00
26

1:35:00
27

2:45:00
28

6:00:00
21. hét
5 golf
19:55:00
2 egyéb
2:50:00
29

2:10:00
30

1:30:00
31

2:00:00
1

2:00:00
2
3
4
22. hét
3 golf
6:10:00
1 egyéb
1:30:00

Május összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Golf
17 -

67:15:00

-

8:00:00

Egyéb
4 -

6:20:00

-

2:00:00

Összesen 21 0 km

73:35:00

0 km

8:00:00

2023. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
4 11 km

15:43:00

3 km

15:00:00

Golf
187 -

567:00:00

-

8:30:00

Jóga
9 -

3:40:00

-

0:25:00

Labdajáték
1 -

1:40:00

-

1:40:00

Egyéb
76 -

57:20:00

-

2:00:00

Összesen 277 11 km

645:23:00

3.000 km

15:00:00