Edzésnapló

26
27
28
29
30
31
1

30:00
52. hét
1 egyéb
0:30:00
2

20:00

6:00:00

30:00
3

20:00

1:30:00
4

2:00:00

30:00

30:00
5

20:00

1:15:00

45:00
6

20:00

45:00

30:00
7

20:00

30:00

2:00:00

30:00

25:00
8

20:00

5:00:00

30:00
1. hét
12 egyéb
6:45:00
9 golf
18:00:00
1 jóga
0:25:00
9

20:00

1:15:00

30:00

25:00
10

20:00

30:00

1:30:00

30:00
11

20:00

1:20:00

45:00

25:00
12

20:00

1:30:00

30:00

30:00
13

20:00

2:30:00

30:00

30:00
14

20:00

45:00

2:30:00

30:00

25:00
15

20:00
2. hét
12 egyéb
6:25:00
11 golf
12:00:00
3 jóga
1:15:00
16

20:00

1:20:00

45:00

25:00
17

1:30:00
18
19

1:20:00

45:00
20

2:40:00
21

2:40:00
22

30:00

2:45:00
3. hét
2 egyéb
1:40:00
8 golf
12:55:00
1 jóga
0:25:00
23

20:00

1:15:00

30:00
24

20:00

1:15:00

30:00

25:00
25

20:00

1:30:00

30:00
26

20:00

2:20:00

30:00

30:00
27

20:00

2:30:00

30:00
28

30:00

2:30:00

30:00

20:00
29

30:00

30:00

1:30:00
4. hét
11 egyéb
6:00:00
12 golf
13:50:00
1 jóga
0:25:00
30

30:00

30:00
31
1
2
3
4
5
5. hét
1 egyéb
0:30:00
1 golf
0:30:00

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Golf
41 -

57:15:00

-

6:00:00

Jóga
6 -

2:30:00

-

0:25:00

Egyéb
39 -

21:50:00

-

1:30:00

Összesen 86 0 km

81:35:00

0 km

6:00:00

2023. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Golf
41 -

57:15:00

-

6:00:00

Jóga
6 -

2:30:00

-

0:25:00

Egyéb
39 -

21:50:00

-

1:30:00

Összesen 86 0 km

81:35:00

0 km

6:00:00