Edzésnapló

27

1:30:00
28

20:00
29

3:00:00
30

3:00:00
31

4:10:00
1
verseny Verseny

6:15:00
2

4:30:00
13. hét
6 golf
22:25:00
1 jóga
0:20:00
3
4
5

1:30:00
6

4:00:00
7

1:45:00
8
9
14. hét
3 golf
7:15:00
10
11

1:15:00
12

1:30:00
13

2:30:00
14
verseny Verseny

7:00:00
15
16
15. hét
1 egyéb
1:15:00
3 golf
11:00:00
17
18
19

2:00:00
20

2:00:00
21
22
23
16. hét
2 golf
4:00:00
24
25
26

1:40:00
27

3:00:00
28
29
30

2:00:00
17. hét
3 golf
6:40:00

Április összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Golf
13 -

39:40:00

-

7:00:00

Egyéb
1 -

1:15:00

-

1:15:00

Összesen 14 0 km

40:55:00

0 km

7:00:00

2023. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
4 11 km

15:43:00

3 km

15:00:00

Golf
187 -

567:00:00

-

8:30:00

Jóga
9 -

3:40:00

-

0:25:00

Labdajáték
1 -

1:40:00

-

1:40:00

Egyéb
76 -

57:20:00

-

2:00:00

Összesen 277 11 km

645:23:00

3.000 km

15:00:00