HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
51 | 689.43 km | 63:31:31 |
26 km |
2:23:09 |
Úszás
|
9 | 18.6 km | 7:41:07 |
3 km |
1:04:12 |
Bringázás
|
31 | 2036.89 km | 89:51:27 |
123.07 km |
5:54:55 |
Erősport
|
19 | 1397 kg | 19:11:25 |
77 kg |
2:15:00 |
Egyéb
|
3 | - | 0:00:03 |
- | 0:00:01 |
Összesen | 113 | 2744.92 km
1397 kg |
180:15:33 |
123.070 km
77.0 kg |
5:54:55 |