HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
68.26 km
2:00:22 01:46 p/km Normál tekerés |
28
1.4 km
40:36 29:00 p/km Vegyes úszás
1.3 km
39:34 30:26 p/km Vegyes úszás
57.82 km
1:43:11 01:47 p/km Normál tekerés |
29
0.76 km
09:40 12:43 p/km Hegyi túra
52.53 km
1:29:12 01:42 p/km Normál tekerés |
30
20.15 km
1:01:22 03:03 p/km Normál tekerés
52.09 km
1:30:28 01:44 p/km Normál tekerés |
1
|
2
|
3
75.33 km
2:22:37 01:54 p/km Normál tekerés |
26. hét
326.18 km
10:07:12
2.7 km
1:20:10
0.76 km
0:09:40 |
4
51.96 km
1:27:40 01:41 p/km Normál tekerés |
5
44.94 km
1:10:19 01:34 p/km Görgőzés |
6
1.7 km
50:12 29:32 p/km Vegyes úszás
1.45 km
49:24 34:04 p/km Vegyes úszás
43.6 km
1:16:19 01:45 p/km Normál tekerés |
7
52.36 km
1:34:59 01:49 p/km Normál tekerés |
8
33.55 km
1:09:26 02:04 p/km Normál tekerés |
9
24.43 km
1:35:53 03:55 p/km Görgőzés
24.43 km
1:35:53 03:55 p/km Görgőzés
28.81 km
2:00:10 04:10 p/km Görgőzés
4.38 km
24:20 05:33 p/km Görgőzés
41.42 km
1:21:40 01:58 p/km Normál tekerés |
10
31.57 km
1:05:05 02:04 p/km Normál tekerés
37.54 km
1:13:20 01:57 p/km Normál tekerés |
27. hét
418.99 km
15:55:04
3.15 km
1:39:36 |
11
51.92 km
1:26:41 01:40 p/km Normál tekerés |
12
1.68 km
23:28 13:58 p/km Vegyes úszás
1.05 km
33:08 31:33 p/km Vegyes úszás
51.94 km
1:27:17 01:41 p/km Normál tekerés |
13
52.21 km
1:24:23 01:37 p/km Normál tekerés |
14
51.87 km
1:18:47 01:31 p/km Normál tekerés |
15
37.41 km
2:05:23 03:21 p/km Normál tekerés
1.3 km
37:27 28:48 p/km Vegyes úszás
1 km
36:55 36:55 p/km Vegyes úszás
67.87 km
1:55:42 01:42 p/km Normál tekerés |
16
51.29 km
1:58:56 02:19 p/km Normál tekerés |
17
50.39 km
2:04:03 02:28 p/km Normál tekerés
41.53 km
1:26:02 02:04 p/km Normál tekerés |
28. hét
456.43 km
15:07:14
5.03 km
2:10:58 |
18
53.54 km
2:51:16 03:12 p/km Normál tekerés |
19
47.37 km
1:23:45 01:46 p/km Normál tekerés |
20
7.47 km
20:19 02:43 p/km Vegyes úszás
1.25 km
41:14 32:59 p/km Vegyes úszás
51.96 km
1:22:40 01:35 p/km Normál tekerés |
21
53.92 km
1:36:53 01:48 p/km Normál tekerés |
22
13.38 km
50:00 03:44 p/km Normál tekerés
46.38 km
1:19:52 01:43 p/km Normál tekerés |
23
27.43 km
57:09 02:05 p/km Normál tekerés
59.43 km
1:45:35 01:47 p/km Normál tekerés |
24
91.59 km
2:47:57 01:50 p/km Normál tekerés |
29. hét
445 km
14:55:07
8.72 km
1:01:33 |
25
51.89 km
1:26:17 01:40 p/km Normál tekerés |
26
23.11 km
43:21 01:53 p/km Normál tekerés |
27
2 km
48:40 24:20 p/km Vegyes úszás
1.6 km
50:42 31:41 p/km Vegyes úszás
46.91 km
1:25:23 01:49 p/km Normál tekerés |
28
15.31 km
1:35:13 06:13 p/km Görgőzés |
29
9.59 km
17:29 01:49 p/km Görgőzés
44.96 km
1:23:45 01:52 p/km Görgőzés
35.35 km
1:06:15 01:52 p/km Görgőzés |
30
60.93 km
1:53:10 01:51 p/km Normál tekerés
1.15 km
32:25 28:11 p/km Vegyes úszás |
31
4.73 km
10:11 02:09 p/km Görgőzés
50.21 km
1:26:38 01:44 p/km Görgőzés
23.07 km
1:13:03 03:10 p/km Normál tekerés |
30. hét
366.06 km
12:40:45
4.75 km
2:11:47 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Úszás
|
11 | 21.65 km | 7:03:54 |
7.47 km |
0:50:42 |
Bringázás
|
42 | 1761.81 km | 61:00:47 |
91.59 km |
2:51:16 |
Összesen | 53 | 1783.46 km | 68:04:41 |
91.59 km | 2:51:16 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Úszás
|
148 | 354.56 km | 104:18:54 |
26.99 km |
2:23:31 |
Bringázás
|
624 | 19302.55 km | 686:11:50 |
126.8 km |
4:59:38 |
Túra
|
25 | 79.77 km | 22:07:35 |
8.06 km |
2:27:30 |
Erősport
|
32 | 0 kg | 44:54:45 |
0 kg |
4:27:46 |
Összesen | 829 | 19864.22 km | 857:33:04 |
126.800 km | 4:59:38 |