HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
45.99 km
2:01:46 02:39 p/km Normál tekerés
45.32 km
1:55:17 02:33 p/km Normál tekerés |
1
45.19 km
2:05:47 02:47 p/km Normál tekerés
43.44 km
1:38:56 02:17 p/km Normál tekerés |
2
33.37 km
1:14:08 02:13 p/km Normál tekerés |
3
6.84 km
56:33 08:16 p/km Normál futás
6.51 km
56:10 08:38 p/km Normál futás |
4
52.68 km
1:37:25 01:51 p/km Normál tekerés |
5
57.52 km
2:30:38 02:37 p/km Normál tekerés
35.3 km
1:31:29 02:35 p/km Normál tekerés |
6
58.6 km
2:04:33 02:08 p/km Normál tekerés |
49. hét
417.41 km
16:39:59
13.35 km
1:52:43 |
7
20.86 km
55:06 02:38 p/km Normál tekerés |
8
33.39 km
1:12:46 02:11 p/km Normál tekerés |
9
33.25 km
1:30:48 02:44 p/km Normál tekerés |
10
33.39 km
1:13:01 02:11 p/km Normál tekerés
33.39 km
1:13:01 02:11 p/km Normál tekerés |
11
67.38 km
2:13:15 01:59 p/km Normál tekerés
67.38 km
2:13:15 01:59 p/km Normál tekerés |
12
52.67 km
2:15:06 02:34 p/km Normál tekerés |
13
46.57 km
1:54:03 02:27 p/km Normál tekerés |
50. hét
388.28 km
14:40:21 |
14
55.17 km
2:12:51 02:24 p/km Normál tekerés |
15
38.9 km
1:29:24 02:18 p/km Normál tekerés |
16
43.65 km
1:32:45 02:07 p/km Normál tekerés
43.65 km
1:32:45 02:07 p/km Normál tekerés |
17
52.1 km
1:49:22 02:06 p/km Normál tekerés |
18
7.33 km
1:07:00 09:08 p/km Normál futás
24.48 km
58:39 02:24 p/km Normál tekerés |
19
|
20
100.05 km
3:30:07 02:06 p/km Normál tekerés |
51. hét
358 km
13:05:53
7.33 km
1:07:00 |
21
40.96 km
1:47:42 02:38 p/km Normál tekerés |
22
45.14 km
1:38:13 02:11 p/km Normál tekerés |
23
46.38 km
2:09:57 02:48 p/km Normál tekerés |
24
87.18 km
3:01:37 02:05 p/km Normál tekerés |
25
58.44 km
2:27:17 02:31 p/km Normál tekerés |
26
57.58 km
2:13:22 02:19 p/km Normál tekerés |
27
54.64 km
1:53:07 02:04 p/km Normál tekerés |
52. hét
390.32 km
15:11:15 |
28
73.11 km
2:57:26 02:26 p/km Normál tekerés |
29
103.06 km
3:39:32 02:08 p/km Normál tekerés |
30
68.34 km
2:48:41 02:28 p/km Normál tekerés |
31
29.24 km
1:24:45 02:54 p/km Normál tekerés
3.22 km
42:27 13:11 p/km Séta
1.33 km
15:54 11:57 p/km Séta |
1
81.68 km
3:03:14 02:15 p/km Normál tekerés |
2
107 km
3:41:00 02:04 p/km Normál tekerés
1.58 km
23:21 14:47 p/km Hegyi túra |
3
54.02 km
1:58:02 02:11 p/km Normál tekerés
2.66 km
52:24 19:42 p/km Séta |
53. hét
516.45 km
19:32:40
8.79 km
2:14:06 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
3 | 20.68 km | 2:59:43 |
7.33 km |
1:07:00 |
Bringázás
|
34 | 1736.45 km | 66:30:49 |
103.06 km |
3:39:32 |
Túra
|
2 | 4.55 km | 0:58:21 |
3.22 km |
0:42:27 |
Összesen | 39 | 1761.68 km | 70:28:53 |
103.06 km | 3:39:32 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
13 | 94.97 km | 13:31:15 |
11.45 km |
1:22:44 |
Úszás
|
66 | 207.41 km | 58:20:41 |
29.29 km |
2:23:11 |
Bringázás
|
507 | 19446.69 km | 766:30:26 |
112.16 km |
4:21:28 |
Túra
|
4 | 8.73 km | 1:59:28 |
3.22 km |
0:42:51 |
Erősport
|
61 | 0 kg | 73:06:51 |
0 kg |
3:25:55 |
Összesen | 651 | 19836.17 km | 913:28:41 |
112.160 km | 4:21:28 |