Edzéseim - 2020 - Edzésonline

PecsiPeter edzésnaplója

Edzésnapló

2019 december

2020 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1 Bringázás 23.18 km 1:52:35 04:51 p/km Normál tekerés	2 Erősport 0 kg 45:00 Súlyemelés	3 Úszás 1.6 km 45:00 28:08 p/km Vegyes úszás	4 Bringázás 19.89 km 1:23:14 04:11 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 24.85 km 1:15:55 03:03 p/km Normál tekerés	1. hét 2 Úszás 2.8 km 1:20:00 2 erősport 1:45:00 3 bringázás 67.92 km 4:31:44
6 Úszás 2.8 km 1:05:00 23:13 p/km Vegyes úszás Bringázás 4.9 km 26:22 05:23 p/km Normál tekerés	7 Erősport 0 kg 45:00 Súlyemelés Bringázás 19.38 km 1:08:35 03:32 p/km Normál tekerés	8 Úszás 2 km 50:00 25:00 p/km Vegyes úszás	9 Erősport 0 kg 53:00 Súlyemelés	10 Úszás 3 km 1:09:00 23:00 p/km Vegyes úszás Bringázás 24.54 km 1:22:36 03:22 p/km Normál tekerés	11 Erősport 0 kg 1:27:15 Súlyemelés Bringázás 0 km 57:43 00:00 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 18.68 km 1:22:18 04:24 p/km Normál tekerés	2. hét 3 Úszás 7.8 km 3:04:00 5 bringázás 67.5 km 5:17:34 3 erősport 14.07 km 3:05:15
13 Úszás 2.5 km 1:03:00 25:12 p/km Vegyes úszás	14 Erősport 0 kg 45:00 Súlyemelés	15 Erősport 0 kg 1:05:00 Súlyemelés Bringázás 13.16 km 52:19 03:59 p/km Normál tekerés	16 Úszás 2.5 km 1:00:00 24:00 p/km Vegyes úszás	17 Bringázás 11.14 km 1:27:27 07:51 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 21.08 km 1:38:14 04:40 p/km Normál tekerés	19 Úszás 3 km 1:16:00 25:20 p/km Vegyes úszás	3. hét 3 Úszás 8 km 3:19:00 2 erősport 1:50:00 3 bringázás 45.38 km 3:58:00
20 Erősport 0 kg 1:00:00 Súlyemelés	21 Erősport 0 kg 55:00 Súlyemelés Bringázás 20.27 km 1:16:51 03:47 p/km Normál tekerés	22 Úszás 1.4 km 38:00 27:09 p/km Vegyes úszás Bringázás 20.81 km 1:09:39 03:21 p/km Normál tekerés	23 Erősport 0 kg 1:00:00 Súlyemelés	24 Úszás 1.5 km 45:00 30:00 p/km Vegyes úszás Bringázás 21.41 km 1:08:10 03:11 p/km Normál tekerés	25 Erősport 0 kg 3:25:55 Súlyemelés Bringázás 20.53 km 1:00:42 02:57 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 31.47 km 1:17:21 02:27 p/km Normál tekerés Úszás 1.8 km 48:00 26:40 p/km Vegyes úszás	4. hét 4 erősport 26.6 km 6:20:55 5 bringázás 114.49 km 5:52:43 3 Úszás 4.7 km 2:11:00
27 Erősport 0 kg 1:00:00 Súlyemelés	28 Bringázás 22.57 km 1:01:45 02:44 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 20.2 km 58:27 02:54 p/km Normál tekerés	30 Erősport 0 kg 1:10:00 Súlyemelés Bringázás 20.2 km 1:02:06 03:04 p/km Normál tekerés	31 Úszás 2.5 km 1:05:00 26:00 p/km Vegyes úszás Bringázás 24.66 km 1:11:04 02:53 p/km Normál tekerés	1 Erősport 0 kg 1:50:00 Súlyemelés Bringázás 34.32 km 1:22:18 02:24 p/km Normál tekerés	2 Úszás 2.3 km 55:00 23:55 p/km Vegyes úszás Bringázás 31.64 km 1:10:57 02:15 p/km Normál tekerés	5. hét 3 erősport 4:00:00 6 bringázás 153.59 km 6:46:37 2 Úszás 4.8 km 2:00:00

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	11	24.6 km	10:24:00	3 km	1:16:00
Bringázás	20	382.92 km	23:53:23	31.47 km	1:52:35
Erősport	12	0 kg	14:11:10	0 kg	3:25:55
Összesen	43	448.19 km	48:28:33	31.47 km	3:25:55

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	94.97 km	13:31:15	11.45 km	1:22:44
Úszás	66	207.41 km	58:20:41	29.29 km	2:23:11
Bringázás	507	19446.69 km	766:30:26	112.16 km	4:21:28
Túra	4	8.73 km	1:59:28	3.22 km	0:42:51
Erősport	61	0 kg	73:06:51	0 kg	3:25:55
Összesen	651	19836.17 km	913:28:41	112.160 km	4:21:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés