HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
13.26 km
1:15:44 05:43 p/km Normál futás |
27
15.01 km
1:27:10 05:48 p/km Laza futás |
28
|
29
21.97 km
2:06:01 05:44 p/km Terepfutás |
30
13.68 km
1:21:47 05:59 p/km Normál futás |
1
|
2
7.56 km
53:47 07:07 p/km Terepfutás
21.01 km
2:05:21 05:58 p/km Normál futás |
17. hét
92.49 km
9:09:50 |
3
13.04 km
1:09:48 05:21 p/km Normál futás |
4
14.62 km
1:19:37 05:27 p/km Normál futás |
5
|
6
19.05 km
1:48:27 05:42 p/km Normál futás |
7
|
8
21.11 km
2:02:29 05:48 p/km Terepfutás
10.62 km
1:04:32 06:05 p/km Terepfutás |
9
|
18. hét
78.44 km
7:24:53 |
10
23.36 km
2:24:17 06:11 p/km Hosszú futás |
11
20.65 km
2:04:15 06:01 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
35.53 km
3:36:05 06:05 p/km Terepfutás |
19. hét
79.54 km
8:04:37 |
17
15.01 km
1:26:03 05:44 p/km Normál futás |
18
14.03 km
1:22:10 05:51 p/km Laza futás |
19
13.77 km
1:20:12 05:49 p/km Laza futás |
20
13.06 km
1:14:44 05:43 p/km Normál futás |
21
|
22
15.01 km
1:27:58 05:52 p/km Normál futás |
23
21.18 km
2:05:11 05:55 p/km Normál futás |
20. hét
92.06 km
8:56:18 |
24
|
25
13.17 km
1:14:15 05:38 p/km Laza futás |
26
|
27
16.48 km
1:35:19 05:47 p/km Laza futás |
28
|
29
|
30
|
21. hét
29.65 km
2:49:34 |
31
18.04 km
1:43:33 05:44 p/km Laza futás |
1
|
2
|
3
|
4
25.93 km
2:27:00 05:40 p/km Normál futás |
5
|
6
29 km
2:55:00 06:02 p/km Laza futás |
22. hét
72.97 km
7:05:33 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
19 | 326.3 km | 31:58:03 |
35.53 km |
3:36:05 |
Összesen | 19 | 326.3 km | 31:58:03 |
35.53 km | 3:36:05 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
150 | 3097.26 km | 317:27:01 |
155.7 km |
22:29:55 |
Összesen | 150 | 3097.26 km | 317:27:01 |
155.700 km | 22:29:55 |